20 jednoduchých a efektívnych domácich opravných prostriedkov pre popraskané podpätky
V tomto článku
- 20 efektívnych domácich prostriedkov pre popraskané podpätky
- Najčastejšie otázky
Suché, popraskané päty sú veľmi častým problémom u väčšiny dospelých. Ako starneme, tlmiace vankúšiky, ktoré máme na chodidlách našich nôh, sa stávajú tenšie a spôsobujú stres na koži, najmä ak sme na našich nohách veľa. Tento stres vedie k zdureniu alebo popraskaniu pokožky. Tu sú niektoré dokonalé opravné prostriedky pre toto:
20 efektívnych domácich prostriedkov pre popraskané podpätky
Tu je dvadsať domácich liekov na popraskané podpätky, ktoré ich upokojujú a uzdravujú:
1. Banánová maska
Táto jednoduchá banánová maska pomôže zmäkčiť vaše prasknuté päty.
Čo budete potrebovať
- 2 banány
metóda
- Mash dva banány, kým sa tvoria hladké pasty
- Naneste na nohy, zamerať sa na vaše popraskané pätky a ísť pozdĺž bokov prstov a nechtov
- Nechajte ju zapnúť 15 minút a opláchnite nohy
Ako často robiť
Robte to každú noc, kým nezaznamenáte zlepšenie.
Ako funguje táto náprava
Banán je skvelý hydratačný krém. Má vitamíny A, B6 a C, ktoré sú skvelé na udržanie elasticity a hydratácie kože.
Výstražný tip
Uistite sa, že používate zrelé banány, pretože nezrelé obsahujú kyselinu, ktorá môže byť drsná na koži.
2. Med, ryžová múka a jablkový jačmeň
Exfoliácia je skvelý spôsob, ako sa zbaviť mŕtvych buniek kože.
Čo budete potrebovať
- Jedna čajová lyžička medu
- 3 čajové lyžičky ryžovej múky
- 2 kvapky jablčného jablkového octu
metóda
- Zmiešajte prísady do hustej pasty
- Nasajte nohy do teplej vody po dobu 10 minút
- Jemne vyčistite pastu na nohách
Ako často robiť
Exfoliácia by sa mala vykonávať iba dvakrát alebo trikrát týždenne.
Ako funguje táto náprava
Med je vynikajúcim prírodným antiseptikom na pokožku a ryžová múka je vhodná na exfoliáciu a remineralizáciu pokožky.
Výstražný tip
Nepoužívajte príliš veľa octu z jablkového muštu, pretože môže spôsobiť podráždenie pokožky prehliadky kvôli vysokej kyslosti.
3. Listerine a ocot namočiť
Veľké namáčanie pre vaše nohy, ktoré je veľmi prospešné.
Čo budete potrebovať
- Jeden šálka bieleho octu
- Jeden pohár Listerine
- 2 šálky vody
metóda
- Zmiešajte ingrediencie a namočte nohy do zmesi asi 15 minút
- Vyčistite nohy pemzom
- Opláchnite nohy a vyčistite ich
- hydratujú
Ako často robiť
Môžete to robiť denne, až sa vaše nohy uzdravia.
Ako funguje táto náprava
Listerine obsahuje alkohol a tymol, ktorý bojuje proti hubám na nohách, utíši popraskanú pokožku a uzdravuje plantárne bradavice. Mierne kyseliny v octe zmäkčujú suchú, odumretú pokožku, čo uľahčuje odlupovanie.
Výstražný tip
Ak máte citlivú pokožku, liek Listerine môže spôsobiť mierne podráždenie.
4. Pečenie sódy namočte
Sóda na pečenie sa bežne používa v mnohých rutínach na starostlivosť o pleť ako prírodný exfoliátor.
Čo budete potrebovať
- 3 lyžice sódy na pečenie
- Miska teplej vody
metóda
- Namočte nohy do vody a sódy asi 15 minút
- Odstráňte a vyčistite pemzy
- Opláchnite a vysušte
- hydratujú
Ako často robiť
Sóda na pečenie by mala byť použitá iba dvakrát týždenne.
Ako funguje táto náprava
Sóda na pečenie je skvelý exfoliátor a je protizápalový. Odstraňuje tiež zápach z nohy.
Výstražný tip
Vykonajte náplasťový test, ktorý zabezpečí, že nie ste alergický na sódu na pečenie.
5. Soľ, citrón, ružová voda a glycerín
To je upokojujúce a omladzujúce nohy nasiaknuť.
Čo budete potrebovať
- 10 kvapiek citrónovej šťavy
- Surová soľ
- Jedna polievková lyžica glycerínu
- Jedna lyžička ružovej vody
- Teplá voda
- Pumový kameň
metóda
- Zmiešajte všetky zložky v teplej vode
- Nasajte nohy asi 20 minút
- Potiahnite jemne pemza
- Opláchnite a vysušte
- hydratujú
Ako často robiť
Robte to denne, až sa vaše nohy uzdravia.
Ako funguje táto náprava
Citrónová šťava má kyslé vlastnosti, ktoré liečia suchú a drsnú pokožku. ružová voda je protizápalová a antiseptická; glycerín zmäkčuje pokožku. Surový soľ pomáha odlupovať a je tiež antiseptický.
Výstražný tip
Skúste náplasť najskôr, pretože kyslosť citróna môže dráždiť.
6. Parafínový vosk a olej
Zmierňujúce nočné lieky na nohy.
Čo budete potrebovať
- Jeden lyžičkový parafínový vosk
- 2-3 kvapky kokosového alebo horčicového oleja
metóda
- Vosk zmiešajte s olejom a teplo, až kým sa tieto dve zmesy nezmiešajú.
- Zmes ochladiť a potom aplikovať na nohy. Kryt s ponožkami a nechajte cez noc.
Ako často robiť
Použite túto liečbu dvakrát týždenne pred spaním.
Ako funguje táto náprava
Parafínový vosk je prírodný zmäkčovač a zmäkčuje pokožku. Tento liek funguje zázraky pre bolestivé, popraskané pätky.
Výstražný tip
Ak máte cukrovku, nerobte si tento liek.
7. Honey Voda
Med má veľa veľkých prínosov pre pokožku a pomôže s vašimi popraskanými pätami.
Čo budete potrebovať
- Jeden pohár medu
- Pol tekutý vodík
metóda
- Zmiešajte vodu a med
- Nasajte nohy asi 20 minút
- Potiahnite jemne nohy, aby ste odstránili suchú a odumretú pokožku
- Opláchnite, vysušte a zvlhčite
Ako často robiť
To sa dá robiť denne.
Ako funguje táto náprava
Med je skvelý prírodný antiseptik, ktorý sa dá použiť na oživenie popraskanej kože.
Výstražný tip
Vyhnite sa medu, ak máte peľ alebo alergiu na včely.
8. Tea Tree Oil Rub
Olej z čajovníka je skvelou ingredienciou pre starostlivosť o pleť.
Čo budete potrebovať
- 5-6 kvapiek oleja z čajovníka
- Jedna lyžica kokosového oleja
- ponožky
metóda
- Zmiešajte kokosový a čajovníkový olej
- Zoberte si na nohy
- Kryt s ponožkami a nechajte cez noc
Ako často robiť
Robte to každú noc, až sa vaše nohy uzdravia.
Ako funguje táto náprava
Olej z čajovníka je skvelý na čistenie a úpravu pokožky.
Výstražný tip
Použite olej z čajovníka po zriedení v nosnom oleji.
9. Aloe Vera gél
Starobylí Egypťania nazývali aloe vera "rastlinu nesmrteľnosti" za svoje mnohé výhody.
Čo budete potrebovať
- Aloe vera gél
- Teplá voda
metóda
- Použite teplú vodu na namočenie nohy na 15-20 minút
- Sušené
- Aplikujte gél z aloe vera na nohy a položte na ponožky
- Nechajte cez noc
Ako často robiť
To sa dá robiť každý deň.
Ako funguje táto náprava
Aloe vera liečí pokožku a zvyšuje kolagén. Obsahuje tiež aminokyseliny, ktoré zmäkčujú pokožku.
Výstražný tip
Aloe Vera je ideálny pre všetky typy pleti a je hypoalergénne, takže nie je potrebné žiadne opatrenie.
10. Epsom sol soak
Dajte nohy trochu slanú lásku.
Čo budete potrebovať
- Polovica šálky Epsom soli
- Teplá voda
metóda
- Zmiešajte soľ a vodu
- Namočte do nej nohy asi 20 minút
- Kráčajte nohy s pemzou
- Opláchnite, vysušte a zvlhčite
Ako často robiť
To sa dá urobiť trikrát týždenne.
Ako funguje táto náprava
Epsom soľ je veľmi utišujúce pre unavené nohy, a pomáha zmierniť päty tiež.
Výstražný tip
Ak ste alergický na Epsom soľ, budete mať svrbivé vyrážky.
11. Ovos a mastná maska
Oves je pre kožu veľmi dobrý, takže si nenechajte ujsť jeho dobrotu.
Čo budete potrebovať
- 4 kvapky olivového oleja
- Jedna polievková lyžica práškového ovsa
metóda
- Zmiešajte zložky do hustého cesta
- Naneste pastu na suché a popraskané časti vašich nôh
- Nechajte päť hodín
- Opláchnite, vysušte a zvlhčite
Ako často robiť
Robte to každý druhý deň, kým neuvidíte rozdiel v nohách.
Ako funguje táto náprava
Ovsené vločky majú protizápalové a zvlhčovacie vlastnosti. Je to dobré pre liečbu prasknutú, suchú pokožku.
Výstražný tip
Nepoužívajte, ak ste alergický na ovos alebo olivový olej.
12. Vaselínová a citrónová šťava
Vazelína je skvelá na hydratáciu pokožky.
Čo budete potrebovať
- 5 kvapiek citrónovej šťavy
- Jedna lyžička vazelíny
metóda
- Namočte nohy do teplej vody po dobu 15 minút
- Zmiešajte citrónovú šťavu a vazelínu a naneste na nohy
- Noste ponožky a nechajte cez noc
Ako často robiť
Robte to denne pred spaním.
Ako funguje táto náprava
Vazelína je veľmi zvlhčujúca a citrón má kyslé vlastnosti, ktoré dokážu liečiť vaše prasknuté nohy.
Výstražný tip
Ak máte citlivú pokožku, citrónová šťava môže spôsobiť podráždenie.
13. Avokádový olej
Avokádový olej má veľké hojivé vlastnosti.
Čo budete potrebovať
- Jedna lyžička avokádového oleja
metóda
- Otrepte olej na nohy pred spaním
- Noste ponožky a nechajte cez noc
Ako často robiť
Urobte to pravidelne, až koža liečí.
Ako funguje táto náprava
Avokádo je ideálne na liečenie škrabiek, rezov a popraskanej pokožky, pretože má prirodzené hydratačné vlastnosti.
Výstražný tip
Ak ste precitlivený alebo tehotný, avokádový olej môže dráždiť vašu pokožku.
14. Bambucké maslo
Toto hydratačné maslo je skvelé pre pokožku.
Čo budete potrebovať
- Jedna lyžica bambuckého masla
metóda
- Masážne nohy s bambuckým maslom a kryt s ponožkami.
- Nechajte cez noc
Ako často robiť
Používajte denne, až sa vaše nohy uzdravia.
Ako funguje táto náprava
Bambucké maslo obsahuje vitamíny, esenciálne mastné kyseliny a antioxidanty, ktoré dokážu vyliečiť suchú pokožku.
Výstražný tip
Bamové maslo je bezpečné, pokiaľ nie ste alergický.
15. Citrón a cukor
To je jemné kroviny pre vaše nohy.
Čo budete potrebovať
- Jeden citrón, nakrájaný na polovicu
- cukor
metóda
- Ponorte polovicu citrónu do cukru a opatrne si ju namačte
- Opláchnite, osušte a zvlhčite
Ako často robiť
Môžete to urobiť denne, kým nezaznamenáte zlepšenie.
Ako funguje táto náprava
Mierne kyslá povaha citrónu zmäkčuje pokožku a cukor exfoliuje mŕtvu a suchú pokožku na nohách.
Výstražný tip
Kyselina v citróne môže dráždiť vašu pokožku.
16. Levanduľ a olivový olej
Lavender je skvelý liečebný olej.
Čo budete potrebovať
- Jedna lyžica olivového oleja
- 4 kvapky levanduľového esenciálneho oleja
metóda
- Masírovať zmes olejov do kože pred spaním
- Používajte ponožky a nechajte ich cez noc
Ako často robiť
Každú noc pred spaním.
Ako funguje táto náprava
Levanduľový olej má regeneračné a antiseptické vlastnosti, ktoré liečia pokožku.
Výstražný tip
Vždy miešajte silicu s nosným olejom, aby ste predišli podráždeniu pokožky.
17. Mäty piepornej
Toto je upokojujúci a chladiaci prostriedok.
Čo budete potrebovať
- Jeden pohár kukurice
- Jeden šálka sušenej ovsenej vločky
- 1/4 šálka hrubej morskej soli
- Jedna čajová lyžička pepermintového éterického oleja
metóda
- Maste ingrediencie na nohách ako exfoliátor
- Opláchnite, vysušte a zvlhčite
Ako často robiť
Dvakrát alebo trikrát týždenne.
Ako funguje táto náprava
Obsahuje Omega 3 mastné kyseliny, mäta pieporná je veľmi vyživujúca a ochladzuje pokožku.
Výstražný tip
Uistite sa, že nie ste alergický na niektorú z vyššie uvedených zložiek.
18. Kokosový olej
Toto je najjednoduchší a najefektívnejší prostriedok nápravy.
Čo budete potrebovať
- Kokosový olej
metóda
- Maste kokosový olej do pokožky a zakryte ponožkami
- Nechajte cez noc
Ako často robiť
Každú noc pred spaním.
Ako funguje táto náprava
Kokosový olej pomáha udržiavať pokožku hydratovanú, zabíja mikroorganizmy a stimuluje hojenie, udržuje pokožku zdravú.
Výstražný tip
Majte na pamäti, že môže spôsobiť podráždenie pokožky, ak ste alergický.
19. Oriežová maska
To je účinné pri liečbe popraskaných pätiek.
Čo budete potrebovať
- Jeden kúsok lúpanej, olúpanej, nakrájanej a varenej
metóda
- Mash varené okurky do hladkej pasty
- Naneste na nohy a nechajte ho zapnuté najmenej 2 hodiny
- Umyte, osušte, zvlhčite a zakryte ponožkami
Ako často robiť
Každý deň na týždeň, potom dvakrát týždenne.
Ako funguje táto náprava
Oreza liečí vašu pokožku, pretože je to vynikajúci prírodný gél.
Výstražný tip
Nepoužívajte, ak ste alergický na okrúhlice.
20. Turmalický a neemový olej
Turmeric a Neem sú známe svojimi liečivými vlastnosťami.
Čo budete potrebovať
- 3 čajové lyžičky kurkumy
- Neemový olej
metóda
- Vytvorte pastu s Neem a kurkum a naneste na nohy
- Nechajte 30 minút
- Opláchnite, osušte, zvlhčite a zakryte ponožkami
Ako často robiť
Každý deň, až sa vaše nohy uzdravia.
Ako funguje táto náprava
Obidve zložky majú antifungálne, antiseptické a antibakteriálne vlastnosti, ktoré tiež pomáhajú zmäkčiť pokožku.
Výstražný tip
Nepoužívajte nadbytočný olej Neem, pretože môže spôsobiť podráždenie.
Najčastejšie otázky
Tu sú niektoré často kladené otázky:
1. Ako zabrániť popraskaným podpätkom pri rozvíjaní?
Držte nohy navlhčené a spať s ponožkami, aby ste zabránili strate vlhkosti.
2. Môže diabetes spôsobiť popraskané podpätky?
Áno, môže. Nekontrolované hladiny cukru spôsobujú poškodenie nervov v nohách, čo vedie k suchému koži.
3. Ako dlho trvá popraskané podpätky na liečenie?
Prasknuté päty trvajú 7-14 dní, aby sa uzdravili s konzistentnou liečbou.
4. Existuje nejaký spôsob, ako ich uzdraviť?
Udržiavať ich dobre zvlhčené a pokryté im pomôže uzdraviť sa rýchlejšie.
5. Prečo sa podpätky krkajú?
Nohy nemajú žiadne olejové žľazy, ktoré by ich udržiavali zvlhčené, čo spôsobuje sucho a prasknuté pätky.
Liečte popraskané podpätky v zime doma s týmito metódami, a čoskoro budete mať hladké, sandál-hodné nohy!
Tiež si prečítajte: Odstráňte vyčistenú pokožku týmito technikami okamžitého odstraňovania tankov