6. mesiac tehotenstva - príznaky, vývoj dieťaťa a bezpečnostné opatrenia

Obsah:

V tomto článku

• Bežný 6. mesiac tehotné symptómy
• Zmeny tela počas šiestich mesiacov tehotenstva
• Čo sú to spoločné obavy v tehotenstve Šiesty mesiac?
• Vývoj u detí v 6. mesiaci tehotenstva
• 6. mesiac Tehotenská strava
• Čo môžete očakávať počas návštevy Ob / Gyn?
• Zoznam úloh pre mamičku
• Praktické tipy pre Dad-To-Be

Dobre, takže ste tehotná a vy vyzeráte ako na to! V 6. mesiaci vášho tehotenstva ste len pár mesiacov od skutočného držania vašej malé v náručí. Veril by si tomu? No, áno, pretože keď sa blížite k tretiemu trimestru, prvé príznaky tehotenstva, ako je ranná nevoľnosť, ustupujú a namiesto toho začnete prejavovať rôzne príznaky.

Bežný 6. mesiac tehotné symptómy

Tu sú niektoré bežné príznaky po 6 mesiacoch.

1. Zápcha a trávenie

Jedným z najviac dráždivých príznakov v tejto fáze je zápcha a poruchy trávenia. Väčšina z nás trpí zápchu spolu s pálenie záhy počas tehotenstva. Príčina toho istého sa líši v rôznych štádiách tehotenstva. Zápcha vyskytujúca sa v počiatočných štádiách tehotenstva je spôsobená zmenami hormónov, čo spomaľuje trávenie v dôsledku uvoľnenia svalov okolo čriev. Ako mesiace prechádzajú, zväčšenie maternice spôsobuje tlak na črevo, čo vedie k zaťaženiu. Medzi ďalšie dôvody patrí vitamínové pilulky, ktoré opäť utiahnu stoličku a tým spôsobujú nepríjemné pocity a nadúvanie. Na kontrolu situácie môžete pravidelne cvičiť, piť veľa vody, šťavy a všetky tekutiny spolu s konzumáciou potravín bohatých na vlákninu. Tvaroh pracuje nádherne pri zápche a trávení. Ak spôsobuje extrémne nepohodlie, môžete sa porozprávať so svojím lekárom o preháňadlách.

2. Edém

Keď vstúpite do svojho posledného trimestra, uvidíte opuch na nohách, členkoch a niekedy aj na rukách! Keď sa vaše telo pripravuje na dieťa, udržuje tekutinu v tkanivách, aby vás vyživovalo a dieťa, ktoré spôsobuje tento opuch. Trocha opuchu okolo očí a tváre je tiež normálna, ale ak je opuch doprevádzaný vysokými hladinami bielkovín, môže to byť príznakom preeklampsie - vážneho zdravotného stavu, ktorý spôsobuje kŕče krvného tlaku. Aby ste sa vyhli opuchu, snažte sa udržať nohy vždy, keď je to možné, a vyhnite sa noseniu pevného oblečenia. Snažte sa dlhodobo nestápať.

3. Hladové túžby a zvýšená chuť do jedla

V tejto fáze nie ste len jedli pre seba, ale aj jesť pre svoje dieťa. Teraz dieťa rozvíja svoje orgány a dozrieva, takže vaše telo potrebuje dodávať zvýšené živiny a vitamíny. To je dôvod, prečo sa v tomto čase budete cítiť náhle hladové bolesti a zvýšená chuť do jedla. Takže je lepšie uspokojiť túžbu bez toho, aby ste sa cítili vinní, ale súčasne jesť múdro. Vyberte si zdravé jedlá ako ovocie, šaláty, celozrnné potraviny na nevyžiadaných potravinách. Pite veľa vody a je lepšie mať 6-7 malých porcií jedla denne namiesto troch väčších jedál.

4. chrápanie

Mnoho žien zažíva chrápanie v tejto fáze tehotenstva. Znovu ju obviňujte na tehotenské hormóny. Zvyšovanie hmotnosti spôsobí, že vaše krk a hlavové tkanivá bobtnajú, čo vedie k chrápaniu a navyše vaše sliznica tiež napučiava. Je lepšie používať nosné prúžky pri spaní na lepšie dýchanie. Chrápanie môže tiež znamenať gestačný diabetes, ktorý sa dá monitorovať pomocou krvných a močových testov.

5. Bolesť chrbta

Skúsenosti väčšiny dámy, bolesti chrbta začína v počiatočných fázach tehotenstva a pokračuje až do doručenia; mnohokrát pokračuje aj po doručení! Zvyšovanie hmotnosti spôsobuje bolesť chrbta a taktiež ako maternica rastie to spôsobí, že spodná časť chrbta sa krivky. Relaxinné hormóny uvoľňujú panvové svaly a pripravia telo na podanie, čo opäť spúšťa bolesť chrbta. Pokúste sa udržiavať dobrú držanie tela pri sedení a držte nohy vždy, keď je to možné.

Zmeny tela počas šiestich mesiacov tehotenstva

Ako už bolo spomenuté vyššie, teraz sa nakoniec tehotná. Vaše 6 mesiace tehotné brucho sa začne zobrazovať. Teraz vaše telo bude tiež získať váhu a ako maternice tlačí brucho vaše brušné tlačidlo bude tiež vyčnievať a to zostane týmto spôsobom až do niekoľkých týždňov po dodaní. Kvôli váhe dieťaťa a rastúcej maternici môžete pocítiť závrat a občasný závrat.

Čo sú to spoločné obavy v tehotenstve Šiesty mesiac?

Spoločné obavy, ktorým sa dámy stretávajú počas šiesteho mesiaca tehotenstva, sú bolesti chrbta, bolesť nôh, kŕče v nohách, opuch spolu s ťažkosťami s trávením, zápcha a hemoroidy. Mohli by ste byť svedkami opuchu okolo nohy a členkov a niektorí z nás dokonca idú do veľkosti topánky. Dokonca aj po dodaní, keď sa vrátite do tvaru, vaša veľkosť topánky zostane rovnaká, ako sa vaše nohy nezmiznú späť do normálu. Tak šťastne choďte na novú topánku!

Každé tehotenstvo má svoj vlastný podiel nie tak príjemných problémov, ktoré zahŕňajú:

1. Svrbenie okolo brucha

Okolo 6 mesiaca vášho tehotenstva pocítite svrbenie okolo brucha. K tomu dochádza preto, že vaše dieťa je takmer vyvinuté a vaša pokožka sa začína rozťahovať, aby vyhovovala rastúcemu plodu a zväčšeniu maternice. V dôsledku toho sa vaša pokožka vysuší a začne sa svrbieť. To je skvelý čas na aplikáciu týchto krémov a mastí na strihy, aby ste udržali vlhkosť pokožky a znížili svrbenie. Tiež, pitie veľa vody, aby vaša pokožka hydratovaná.

2. Bolesť chrbta a telo Ache

Spolu s bolesťou chrbta, bolesť tela bude tiež začať robiť vás. Každý deň sa budete cítiť unavení. Ako maternica rastie, väzy z pánevnej oblasti do brucha sú natiahnuté a pod extrémnym tlakom, čo spôsobuje nižšiu brušnú bolesť. Bolesť môže trvať niekoľko hodín, ale musíte konzultovať s lekárom, ak trvá dlho a sú nasledované kontrakciami.

3. Sleepless Nights

Väčšina dámy má pocit nespavosti v tejto dobe tehotenstva; dôvody sú hormonálne zmeny, časté návštevy v umývadle v noci a pálenie záhy alebo poruchy trávenia. Navyše, keď dieťa kopne a flutuje uprostred noci, je zrejmé, že nebudete mať dobrý spánok. Niekoľko tipov, ako sa vyhnúť nespavosti, je mať večeru 2-3 hodiny pred spaním a tiež vyberať to, čo máte. Po druhé nasledujte rituál pred spaním, ako relaxačná dychová joga, čítanie, počúvanie hudby, teplá vodná kúpeľ atď. Spať na pohodlnej posteli a správne izbovú teplotu.

4. Kŕčové žily

Kŕčové žily sú viac alebo menej dedičné a sú spôsobené preto, lebo žily musia tlačiť ďalšiu krv do maternice, aby spĺňali nutričné ​​požiadavky rastúceho dieťaťa. Žily, ktoré vyzerajú ako opuchnuté a fialové farby okolo stehien a pod oblasťou kolena, sú známe ako kŕčové žily. Pravidelné cvičenie pomôže a pokúsite sa udržať nohy hore, kedykoľvek je to možné. Tiež noste pohodlné vnútorné oblečenie a topánky.

Vývoj u detí v 6. mesiaci tehotenstva

Šesťmesačné dieťa v maternici je takmer plne pestované a stále silnejšie deň čo deň, jeho orgány stále rastie a jeho pľúca nie sú úplne vyvinuté, aby dýchali sám. Keď koža a svaly dieťaťa dozrievajú, môžete zažiť pohyby dieťaťa v podobe kopov a kŕčov. Spolu s hmotnosťou dieťaťa, on tiež rastie na dĺžku a je teraz o dlhé. Začne reagovať na zvuk. Pozíciu plodu môžete určiť ultrazvukom a uvidíte, že tvár dieťaťa je vyvinutá a hlava je úmerná telesu. Dokonca dokáže pocítiť svetlo a tmu a tiež začne vyvíjať bielych krviniek na boj proti chorobám. Oblička dieťaťa bude úplná, vrátane jeho rias, obočiach a vlasov. Rast vlasov závisí od genetiky a niektoré deti sa narodia s množstvom vlasov, zatiaľ čo niektoré sú úplne plešaté.

6. mesiac Tehotenská strava

Je lepšie vyhnúť sa všetkým nezdravým jedlám a držať sa čisto vareného domáceho materiálu. Zabezpečte, aby sa nepretržite dodávala kyselina listová, železo a vápnik, pretože dieťa potrebuje úplne vyvinúť živiny. 6. mesiac tehotenstva potraviny obsahujú zelenú listovú zeleninu, orechy, ovocie a celozrnné potraviny vo vašej strave za nepretržitý tok živín a minerálov. Plody ako marhuľa, čerešne, guava, hrozno, bobule, jablko, mango, ananás atď. Majú veľké množstvo antioxidantov a minerálov. Zelenina ako mrkva, červená repa, špenát, tekvice, rajčiaky, cibuľa, zeler, brokolica atď. Sú niektoré odporúčané potraviny, ktoré môžete zahrnúť do stravy.

Čo môžete očakávať počas návštevy Ob / Gyn?

Keď vstúpite do 6. mesiaca tehotenstva, návštevy lekára budú častejšie. Možno budete musieť navštíviť lekára raz za týždeň. Lekár skontroluje srdcovú frekvenciu dieťaťa stetoskopom. Po tomto bode lekár skontroluje a zmeria rast maternice, končatín pre opuch a kŕčové žily, telesnú hmotnosť a v prípade potreby tiež odporúča zmeny v strave. Ak máte anemické alebo pravdepodobné problémy, lekár môže predpisovať molybdén spolu s ďalšími vitamínmi, ako je železo, kyselina listová, B12 a meď.

skúšky

Počas 6. mesiaca vášho tehotenstva budete musieť podstúpiť nasledujúce testy:

• Kontrola krvného tlaku
• Meranie hmotnosti
• Test moču na meranie bielkovín a cukru
• Gestačný diabetes test, v ktorom budete požiadaný piť pohár glukózovej vody a krvný test sa vykoná po jednej hodine.
• Meranie výšky na pozadí maternice
• Skúmanie polohy plodu a veľkosti maternice
• Vyšetrenie chodidiel a končatín pri akýchkoľvek príznakoch kŕčových žíl alebo opuchu

Prípady, ktoré sa majú prejednať s lekárom

Skúsený a priateľský lekár vás vždy uvoľní, takže musíte hovoriť s lekárom v prípade, že sa u Vás vyskytne niektorý z týchto prípadov:

• Ak pocítite závažné krvácanie z anusového obloženia, mohlo by to byť príznakom vážneho ochorenia.
• Krvácanie z vagíny
• Skúsenosti s bolesťou počas prechodu moču
• Nepretržité zvracanie
• Roztrhnutie vody
• Mimoriadne nepohodlie alebo tlak na dolnú časť panvy
• V priemere by ste mali počítať s 10 pohybmi plodu za hodinu. V prípade, že neurobíte, musíte konzultovať s lekárom, pretože to môže byť problém s dieťaťom.
• Extrémna bolesť alebo dlhotrvajúce bolesti v brušnej oblasti
• Ťažká bolesť v dolnej časti chrbta
• Ak pocítite viac ako päť kontrakcií za hodinu

Zoznam úloh pre mamičku

V prvom rade sa starajte o seba.

• Pravidelné cvičenie vám pomôže udržať si fit a aktívne počas tehotenstva. Pokúste sa cvičiť Kegelove cvičenia.
• Získajte minimálne 8 hodín spánku za deň.
• Pokúste sa spať na vašej strane, aby ste podporili funkciu obličiek a tiež znížili tlak na konečník.
• Udržujte uvoľnenú držanie tela a snažte sa udržať nohy hore, kedykoľvek je to možné. Je lepšie užívať vitamín B6 na predpis, aby ste znížili bolesť rúk a končatín.
• Získajte všetky informácie a podrobnosti o pôrode. Prečítajte si články o šesťmesačnej opatrnosti pri tehotenstve ao pôrode. Neboj sa. Snažte sa ísť s prúdom a nerobiť veci na srdce.
• Je veľmi dôležité udržať svoju myseľ pozitívnu a uvoľnenú. Praktizujte dychové cvičenia, teplú vodnú kúpeľ, počúvajte hudbu, sledujte vtipné videá, čo vás robí šťastným a uvoľneným.

Praktické tipy pre Dad-To-Be

Keďže sa všetci sústredia na to, že mama má byť, akonáhle sú vaše tehotenské správy mimo, nikdy nesmieme zabudnúť, že je to pre mňa taký ohromujúci pocit. Je veľmi dôležité, aby ste spolu so všetkými informáciami a podrobnosťami zdieľali všetky svoje informácie a detaily, pretože nemá nikto iný, ktorý by sa zaoberal svojimi obavami. Môžete začať vysvetľovaním toho, ako môže byť užitočný a robiť veci počas vašej práce. Bolo by skvelé, keby ste sa mohli zúčastniť na šťastných rodičovských seminároch, ktoré sa pripravujú na rodičovstvo. A vždy sa pokúste navštíviť lekára spoločne, aby ste obaja pochopili situáciu dostatočne dobre a môžete otvorene hovoriť s lekárom. Aktívna účasť Daddy-to-Be na vašej 6. mesačnej tehotenskej starostlivosti hrá dôležitú úlohu na vašej ceste spolu.

Doprajte si zábavné témy spoločne ako diskusia o detských menách alebo plánovanie rozkošnej škôlky na uvítanie vašej malej. Čas bude preletieť skôr, ako si môžete premýšľať, takže sa tešiť na túto fázu života, bez toho, aby ste o veciach chýbali.

Keďže každá osoba je iná osoba, každé tehotenstvo je iné a jedinečné! Tu uvedené tipy a pozorovania sú založené na skúsenostiach rôznych matiek a podľa zistení lekára. Poznačte si všetky jedinečné príznaky vášho tehotenstva a zdieľajte ich s ostatnými. Nemyslite si, že príliš veľa a jednoducho oddýchnite a užite si neuveriteľnú cestu materstva!