7 spôsobov, ako sa stať pohodlnejším dojčením na verejnosti
Dojčenie doma, vo vašich útulných nohaviciach, keď sa opierate o recliner, je jedna vec. Ošetrovateľstvo na verejnosti je však úplne iné zviera. Hoci to zvyčajne trvá chvíľu, kým sa pohodlne dojčíte, vnášanie "vzrušenia" z toho, že to robíte pred ľuďmi, stačí dať mamičkám úzkosť. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako sa dať na verejnosti lepšie dojčiť, aby sa aj najzkušenější sestra mohla stať skúseným profesionálom.
Hoci si nemôžem spomenúť na prvýkrát, keď som si dcéru zverejnil na verejnosti, spomínam si na tie nepríjemné prvých týždňov, keď som sa snažil vytvoriť pevný vzťah kojenia. Dokonca aj keď som bol okolo svojich priateľov a rodiny, bol som často pokúšaný len vrhnúť deku nad obidve hlavy a kŕmiť sa vnútri nášho malého "stanu". Hoci som sa nikdy nestal v rozpakoch na dojčenie na verejnosti, niekedy to bolo nepríjemné. Všetko, čo som chcel, bolo trochu súkromia, aby som si to mohol vypočuť.
Keďže nemôžete očakávať, že zostanete vo vašom dome zakaždým, keď dojčíte, je pravdepodobne dobré sa zoznámiť s myšlienkou ošetrovania na verejnosti. Po niekoľkých "bežiacich tréningoch" budete môcť svoje dieťa bez ohľadu na to, kam idete, kŕmiť. Ak chcete pomôcť začať, tu je niekoľko spôsobov, ako sa stať pohodlným dojčením na verejnosti.
1 Poznajte svoje práva
Podľa Národnej konferencie štátnych zákonodarcov má 49 štátov právne predpisy, ktoré zákonom dávajú dojčiť kdekoľvek vo verejnej alebo súkromnej sfére. To znamená, že ak vás niekto požiada, aby ste sa k vám presťahovali alebo sa správajú nevhodne (čo je zriedkavé, ale stále sa môže stať), vaša jednoduchá odpoveď môže byť "Mám zákonné právo opatrovať svoje dieťa.
2 Cvičenie, kde sa cítite pohodlne
Keď budete doma chovať, praktizujte, čo by ste robili, keby ste boli na verejnosti. Skúste zablokovať bez vystavenia celého prsníka alebo pokusu s použitím krytu. Keď ste zdravotná sestra na verejnosti, vyberte miesta, v ktorých sa cítite pohodlne, ako napríklad sedenie v reštaurácii. Ak sa cítite dobre, to je všetko, čo naozaj záleží.
3 Použite kryt, ak pomáha
Hoci to samozrejme nie je povinné, mnoho žien je jednoduchšie používať ošetrovateľskú ochranu pri kŕmení na verejnosti. Ten z Target (30 dolárov) je skutočne roztomilý a špeciálne vyrobený pre ošetrovateľstvo, čo je oveľa jednoduchšie ako použitie deka alebo bundy. Niektoré deti však nemajú radi, že jedia s dekou nad hlavou a v takom prípade je úplne v poriadku, aby ste ich ani nepoužívali.
4 Noste oblečenie, ktoré je ľahké dojčiť
Väčšina odevov nebola navrhnutá s úmyslom dojčenia, a ako frustrujúce, ako to môže byť pre dojčiacu mámu, je lepšie premýšľať dopredu, než zistiť, ako ťažké, že nosenie vašich bodycon oblečenia nebolo najlepším nápadom. Zamyslite sa nad vrstvami s ľahkým prístupom k tovaru. Ak ste v poriadku s tým, že všetko, v-krku alebo tlačidlo košeľu funguje skvele. V opačnom prípade noste voľné košele alebo dokonca aj roztomilé ošetrovateľské šaty.
5 Otočiť na zapnutie
Západka môže byť nepríjemná, pretože sa súčasne snažíte zabrániť blikajúcemu každému a súčasne pomáhať vášmu dieťaťu. Často je vaše dieťa rozptýlené hlukom a pamiatkami okolo, čo je ešte zložitejšie na to, aby ste získali dobrú západku. Aj keď nie je vždy možné úplne vyhnúť sa hluku, pokúste sa odvrátiť, aby ste zablokovali a použili rovnakú techniku ako doma.
6 Máte na mysli odpoveď
V prípade, že niekto je dostatočne hrubý na to, aby vás požiadal, aby ste sa presťahovali, alebo urobíte poznámku, mali by ste mať jednoduchú odpoveď. Aj keď je to tak jednoduché ako "Mám zákonné právo dojčiť tu", vedieť, čo povedať vopred, vám môže pomôcť uvoľniť sa, aj keď nikto skutočne nehovorí.
7 Ak všetko zlyhá, falošne to dokážete
Možno nebudete mať pocit istoty alebo pohody hneď, a to je v poriadku. Dojčenie vo všeobecnosti je ťažké zvládnuť a robiť to na verejnosti len zvyšuje stres. Choďte ľahko na seba a pamätajte si, že v konečnom dôsledku to, čo niekto iný hovorí alebo si myslí, nezáleží na tom, pokiaľ robíte to, čo je potrebné urobiť pre vaše dieťa.