9 Čokoládové recepty pre ľudí s gestačným diabetom, pretože ste stále mali sladký zub
Jedna vec, na ktorú som sa bála viac ako čokoľvek, keď som bola tehotná, bol test na gestačný diabetes. Keďže moje čokoládová túžba bola silná, modlil som sa, aby som mohol pokračovať v oraní cez vrecká M & M. Našťastie som prešiel, ale poznal som niekoľko žien, ktoré nemali tak šťastie. Podľa zdravotného strediska UCSF, sedem percent tehotných žien trpí gestačnou cukrovkou, ktorá zvyčajne zmizne po narodení dieťaťa. Ale do tej doby musíte prísť s šikovným spôsobom, ako uspokojiť svoj sladký zub, čo znamená nájsť čokoládové recepty pre ľudí s gestačnou cukrovkou.
Viem, čo si asi myslíš. Ako môže recept na čokoládu bez cukru mať nejakú chuť? Ale je to 100 percent možné. Veď 29, 9 milióna Američanov trpiacich cukrovkou to robí každý deň. Zmenou niekoľkých kľúčových ingrediencií, ako je mandľová múka namiesto bielej múky a používanie superfoodov, ako avokáda, na vytvorenie dezertov nájdete niektoré nové obľúbené položky. Určite môžu byť o niečo zdravšie ako tradičné čokoládové koláče, na ktoré ste zvyknutí. Ale nie je to len lepšie pre vás a vaše rastúce dieťa. Dokonca aj vtedy, ak ste v čistej konzumácii čokolády, mali by ste sa pokúsiť zlikvidovať jeden z týchto deväť gestačných diabetes-šetrných receptov čokolády. Určite uspokojí ľuďom túžbu - tehotnú, diabetickú alebo žiadnu z vyššie uvedených.
1 Zdravá vegánska čokoládová avokádová pena
Vyrobené z avokáda superfood, táto vegánska čokoládová avokádová pena od firmy Hello Natural je plná antioxidantov a len dve polievkové lyžice kakaa. Budete si môcť užívať krémový, zdravý puding bez obetovania chuti.
2 cookies Quinoa s nízkym obsahom cukru čokolády
Toto ošetrenie s nízkym obsahom cukru z ovsených vločiek s vidličkou sa vyrába s chinoa, zrnom s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom sacharidov. Ak máte chuť cookie, nebudete musieť vzdať svoje obľúbené čokoládové čipy v tomto zdravom jednaní.
3 Paleo Extra čokoládové tóny čiernej čokolády
Vyrobené zo surovej kakaovej pasty, kokosového oleja a medu, tieto tenké mincovne od spoločnosti The Healthy Foodie, ktoré sú vhodné pre diabetes, sa v ústach roztavia a uspokojí váš sladký zub. Je tu tiež len 6, 7 gramov sacharidov v porci, takže si môžete byť istí, že tento liek je dobrou voľbou, ak trpíte GD.
4 čokoládové čipky cookie cesta
Táto prirodzene osladená zmrazená liečba je ideálna pre tie horúce okamihy. Z Cara's Craving sú čokoládové čipky cookie cesto popsicles vyrobené s dátumami a kešu mlieko, čo vám lahodnú maslovú chuť cookie cesto bez všetkého cukru.
5 Hľuzovky z čokoládových bielkovín
S prírodným mandľovým maslom, práškovým proteínom a surovým kakaovým práškom sú tieto bielkoviny z útulnej kuchyne sladké, zdravé občerstvenie.
6 Čokoládové muškátové šišky
Každý potrebuje veľký recept na šišky a táto z lásky a citrónov je fantastická voľba. Vyrobené z mandľovej múky a kokosového oleja, ktoré vám dávajú zložky s nízkym obsahom uhľovodíkov, s ktorými môžete pracovať a vytvárať lahodnú liečbu.
7 Drobné čokoládové košíčky
Niektoré dni potrebujete iba košíček, mám pravdu? Sladené s trochou medu a vyrobené z kokosovej múky a kokosového oleja, tieto košíčky z Urban Poser sú mliečne, obilné a bez orechov.