Bolesť hlavy počas tehotenstva
Bolesť hlavy je častá v tehotenstve, najmä v skorom tehotenstve, keď sa vaše telo prispôsobuje zmenám, ktoré prechádzate. Aj keď nie je známe, čo presne spôsobuje bolesť hlavy počas tehotenstva, predpokladá sa, že je spojená s kolísaním hormónov a zmenami krvného obehu.
Najbežnejšími bolesťami hlavy v tehotenstve sú bolesti hlavy napätie, a ak ste na tieto bolesti hlavy zvyčajne náchylní, tehotenstvo to môže ešte zhoršiť. Napäté bolesti hlavy sa môžu cítiť ako stláčajúca bolesť alebo ustálená tupá bolesť na oboch stranách hlavy alebo zadnej časti krku.
A čo tehotenská migréna?
Migrény sú relatívne časté počas tehotenstva (približne 16% žien má migrénu prvýkrát počas tehotenstva), ale bolesť je odlišná od bolesti hlavy. Migrény majú tendenciu spôsobovať pulzujúcu bolesť, zvyčajne na jednej strane hlavy. Medzi ďalšie príznaky migrény patrí nevoľnosť, zvracanie a citlivosť na svetlo a hluk.
Približne dve tretiny žien, ktoré utrpeli migrénu pred tehotenstvom, však zistia, že sa ich migréna počas tehotenstva zlepšuje, najmä ak boli spojené s menštruačným cyklom.
Môžu existovať iné dôvody pre moje bolesti hlavy v tehotenstve?
Tehotné bolesti hlavy nie sú vždy spojené s tehotenstvom a môžu sa vyskytnúť z iných dôvodov súvisiacich so životným štýlom, z ktorých niektoré sú bežné v tehotenstve, ako napríklad:
- Podávanie alebo znižovanie obsahu kofeínu
- Pocit únavy alebo stresu
- Dehydratácia alebo pocit hladu
- Konkrétne potraviny alebo alergie
- Prechladnutie alebo chrípka
Môžem užívať lieky proti bolesti na zmiernenie bolesti hlavy počas tehotenstva?
Paracetamol je bezpečný počas tehotenstva a môže sa užívať na zmiernenie bolesti hlavy. Odporúča sa však používať najnižšiu účinnú dávku na čo najkratší čas v tehotenstve. Ak paracetamol nepomôže s bolesťou, požiadajte o radu svojho lekára.
Ibuprofen sa nemá používať počas tehotenstva, pokiaľ Vám to neodporučil lekár. Toto je obzvlášť dôležité v prvom a treťom trimestri, pretože užívanie ibuprofénu môže zvýšiť riziko potratu a oneskoreného pôrodu. Riziko sa znižuje počas druhého trimestra, ale je najlepšie zvoliť si paracetamol, ak je to možné.
Aspirín sa nemá užívať počas tehotenstva, pokiaľ to výslovne neodporučil lekár. Aspirín a iné protizápalové lieky sa niekedy môžu odporučiť pre určité tehotenské komplikácie, ale v prípade bolesti hlavy sa neodporúča.
Je liek na migrénu bezpečný počas tehotenstva?
Pri užívaní akýchkoľvek liekov proti bolesti hlavy vám odporúčame poradiť sa so svojím lekárom, aj keď viete o iných matkách užívajúcich lieky proti migréne. Poskytne vám to ubezpečenie a lekárovi vám odporučí a poradí prípad od prípadu. Je možné, že lekár odporučí, aby ste namiesto toho užili niečo iné, napríklad tablety proti nevoľnosti. Pamätajte však, že ak užívate lieky na zmiernenie príznakov, uistite sa, že užívate čo najmenší počet liekov pri nízkych dávkach.
Je ešte niečo, čo môžem urobiť, aby som pomohol svojim tehotným bolestiam hlavy?
Zaobchádzanie s tehotenskými bolesťami hlavy nie je vôbec zábavné, ale ak paracetamol nepomôže, môžete vyskúšať aj iné veci. Získanie čo najväčšieho odpočinku a zníženie stresu vám môže pomôcť vyhnúť sa bolesti hlavy, zatiaľ čo pri udržiavaní denníka hlavy často určujete špecifický spúšťač pre vaše bolesti hlavy, ktorému sa môžete vyhnúť.
Niektoré mamičky zistia, že teplý obklad na čele vyrobený z flanela namočeného v teplej vode môže pomôcť. Masáž hlavy alebo žiadosť niekoho, aby jemne trpela pulznými bodmi na čelo, môže pomôcť s bolesťou, alebo ak si to môžete dovoliť, získanie profesionálnej tehotenskej masáže môže tiež pomôcť zmierniť svalové napätie.
Kedy by som mal hľadať pomoc pri bolestiach hlavy počas tehotenstva?
Väčšina bolesti hlavy počas tehotenstva je nepríjemná, ale neškodná. Ak však máte iné nezvyčajné príznaky, ako je rozmazané videnie, prudké vracanie alebo náhly opuch a zápal, ihneď sa obráťte na svojho lekára.
Táto príručka
Účelom tohto článku nie je nahradiť lekársku pomoc poskytovanú praktickým lekárom - ak máte akékoľvek pochybnosti, okamžite kontaktujte svojho lekára.