Ako rozvedie vaše deti a 6 spôsobov, ako rozdeliť na nich ľahšie
Keď bola moja dcéra len dva mesiace, s manželom sme sa rozhodli ukončiť naše manželstvo. Rozvod nebol bez srdca, ale bolo to jednoduché rozhodnutie, pretože bolo zrejmé, že ani jeden z nás nedostal to, čo sme potrebovali alebo chceli z manželstva. Keďže ma to ovplyvnilo, moja jediná starostlivosť bola pre moju dcéru. Strávil som dni prechádzaním rodičovskými webovými stránkami, aby som sa dozvedel, ako rozvedie deti a ako pre ňu urobí prechod čo najjednoduchší. Vykríkla som si, aby som spala a premýšľala o tom, ako ju moje rozhodnutie ubližovalo. Ja by som urobil čokoľvek, dokonca by som zostal v bezdomovskom manželstve, ak by som mal zabezpečiť šťastie svojej dcéry. Myslím, že hovoria, že rozvod je zničený deťmi, však?
No, nie nevyhnutne. Hovoril som s Johnom Cartonom, licencovaným klinickým psychológa a profesorom psychológie na univerzite v Oglethorpe v Atlante, ktorý ma ubezpečil, že rozvod nie je určený pre dieťa z problémov. "Zvyšuje pravdepodobnosť niektorých problémov, ale je to len jeden z mnohých faktorov, ktoré ovplyvňujú náš vývoj, " hovorí. "Rozvod nie je jediným prediktorom behaviorálnych problémov u detí. Spýtajte sa akéhokoľvek klinického lekára, ak má klientov s psychickými ťažkosťami, ale ktorých rodičia sú ženatí a všeobecne pekní ľudia, a väčšina z nich zdvihne ruky. "
To neznamená, že vaše deti nebudú mať problémy a prispôsobiť sa. Kartón vysvetľuje, že deti môžu mať ťažkosti s prispôsobením sa novej situácii na začiatku, najmä ak rodičia nie sú na tej istej stránke, pokiaľ ide o pravidlá a rutinné. Tento stres môže spôsobiť, že deti budú mať problém so správaním, ale Carton ubezpečuje, že sú často dočasné. Dodáva, že ak rodičia dokážu udržať veci srdečné a poskytnúť svojim deťom stabilné a milujúce prostredie, väčšinu týchto problémov možno minimalizovať. A pre tých, ktorí si myslí, že zostanú spolu kvôli dieťaťu, je to najlepšie, Carton cíti, že to viac škodí ako dobro.
"Neporušené rodiny môžu mať viac stresu než rozvedené, čo prispieva k problémom ich detí, " hovorí. "Bolo by krátkozraké odvodiť, že rozvod je vždy" zlý "a zostať spolu je vždy" dobré "pre deti."
Stále to nerobí rozhodnutie o rozvode na dieťa jednoduchšie. Tu sú tri tipy, ktoré pomôžu svojmu dieťaťu v tejto udalosti, ktorá mení život.
1. Nechajte svoje dieťa hovoriť
Môže byť ťažké počuť, ale ak má vaše dieťa čo povedať o vás, vašom ex, alebo o rozvode, mali by ste im nechať hovoriť. Umožniť dieťaťu, aby sa naštvalo a odvzdušňovalo situáciu, im umožňuje vedieť, že ste ochotní počúvať, bez ohľadu na to, ako sa cítite. Nedostali sa do tejto situácie a potrebujú vedieť, že je v poriadku byť naštvaný alebo rozrušený.
2 Pokúste sa udržiavať podobné plány medzi domami
Spolupodnikanie neznamená iba spoločné stretnutie s vašim bývalým. To tiež znamená spolupracovať na zabezpečení stabilného a zdravého prostredia pre vaše deti. To znamená žiadne kolísanie pravidiel medzi rodičmi. S mojou dcérou moja ex súhlasila, že bude nasledovať jej večeru, kúpeľ a spaním, keď je s ním, aby minimalizovala šance, že bude mať ťažké chvíle odo mňa.
3 Udržujte mier
Budú dni, kedy posledná vec, ktorú chcete urobiť, je úprimne usmievať sa na váš ex a spýtať sa, ako to robíte, ale budete musieť pre vaše deti. Bez ohľadu na to, ako staré je vaše dieťa, môžu cítiť úzkosť a napätie, ktoré môžu ovplyvniť ich správanie. Spolupráca so svojím bývalým manželom je vaša najlepšia obrana proti rozvodu, ktorá negatívne ovplyvňuje vaše dieťa. Ale, ako poukazuje Carton, niekedy je to jednoduchšie povedané, než to urobiť. "V niektorých prípadoch rodičia pravdepodobne nebudú schopní dosiahnuť takú úroveň dohody." Vysvetľuje. "Jednoduchý fakt, že sú rozvedení, naznačuje, že je ťažké pracovať spoločne, " vysvetľuje Carton
4 Prezentujte jednotný front
Deti sa darí, keď majú hranice a pravidlá, takže udržanie jednotnej fronty so svojím ex je nevyhnutné na to, aby ste svojmu dieťaťu premenili rozvedenú rodinu. Podržaním podobných pravidiel v každom dome a použitím tej istej disciplíny vaše deti uvedomia, že hoci ich rodičia nie sú spolu, budú stále pracovať ako tím.
5 Zvážte želania vášho dieťaťa
Viete, čo je pre vaše dieťa najlepšie, ale počúvanie ich túžob a dávať im nejaké úsilie môže ísť dlhú cestu pri vytváraní príjemného prostredia. Ak vaše dieťa chce stráviť každú stredu večer s druhým rodičom, vypočujte si ich argumentáciu. Ak si myslíte, že je to dobré a dobré pre vaše dieťa, povedzte im, že si myslíte, že je to skvelý nápad. Keď vaše deti vedia, že budete počúvať ich požiadavky, oni vedia, že prichádzajú na prvom mieste bez ohľadu na svoje vlastné pocity.
6 Buďte flexibilní
Rozvod nie je pre nikoho ľahké a odmietanie byť flexibilné môže spôsobiť, že je ťažšie. Možno príde týždeň, kedy váš ex musí zmeniť dni návštevy s vami, alebo budete potrebovať, aby vyzdvihnúť vaše dieťa, namiesto toho, aby ste odísť. Ak ste ochotní zrolovať s údermi a udržať stabilné prostredie, vaše dieťa si všimne.
Opäť sú to len niektoré spôsoby, ako uľahčiť oddelenie vášho dieťaťa. A pre niektorých ľudí nemusí fungovať. Viac ako 1, 5 milióna detí každoročne trpí rozvodom svojich rodičov a každý z nich musí nájsť svoj vlastný spôsob navigácie do nového normálu. Pamätajte, že vaše dieťa nie je samo v tomto. A ani vy nie ste.