Najcitlivejšie tehotenské občerstvenie, ktoré sa nebudete cítiť vinným z jedla
Keď ste tehotná (peklo, keď ste človek), môže hladu chvíľu zasiahnuť. Bol som tam dvakrát a ja viem, že bolesť sa cíti, akoby ste mali hlad, ale nenájdeme nič, čo by bolo dobré. Keď máte hlad a potrebujete jedlo čo najrýchlejšie, potrebujete niečo, čo môžete rýchlo vytvoriť a (v ideálnom prípade) niečo urobené s ľahkými zložkami, ktoré sa nebudete cítiť vinným z jedenia neskôr. Potrebujete konečný, najviac pochybné tehotenské občerstvenie.
Zadajte tieto slané-hodné slané čokoláda oranžové plátky Kathi na Deliciously Yum. Pripravené za niekoľko minút, tieto šťavnaté lahôdky uspokojí vaše túžby po niečom slanom a sladkom v jednom kousnutí veľké liečenie. Nebude to oveľa lepšie ako to. A aby sa ešte viac lákajúce, čo keby som vám povedala, že tieto občerstvenie sú pre vás skutočne dobré?
Horká čokoláda je v podstate tehotenstvo superfood. Podľa časopisu Pregnancy je veľa výhod pri jedení horkej čokolády, ako je znižovanie stresu a dokonca aj prevencia preeklampsie. Nehovoriac o tom, ako poznámky Mayo Clinic, tmavá čokoláda je plná mono-nasýtených tukov, o ktorých je známe, že zvyšujú hladinu cholesterolu v krvi a pomáhajú s reguláciou hladiny cukru v krvi - veľkou výhodou, ak trpíte na gestačný diabetes.
Akoby tieto výhody nestačili, je tu aj ovocie pod čokoládou. Ako pravdepodobne viete, pomaranče sú nabité vitamínom C, ktorý, ako to má príroda, je dôležitým doplnkom pre tehotné ženy. BabyCenter poznamenáva, že vitamín C pomáha telu produkovať kolagén, bielkovinu zodpovednú za výrobu tkaniva, chrupavky, kostí a pokožky.
Takže prečo nie zabiť dve chute s jedným ľahkým občerstvením a urobiť tento lahodný recept vášho go-to, keď hladu hlad? Môžete dokonca rozbiť niekoľko šarží a uložiť ich neskôr, zdieľať ich so svojimi priateľmi alebo, poďme byť skutoční, jesť celú šaržu sami.