Tehotenstvo po narodení dieťaťa - čo môžete očakávať
V tomto článku
- Čo spôsobuje narodenie dieťaťa
- Ako dlho by ste mali čakať na opätovné otehotnenie po narodení dieťaťa?
- Ako sa pripraviť na tehotenstvo po narodení dieťaťa
- Aké sú klady a zápory čakania na otehotnenie?
- Aké sú výhody a nevýhody rýchleho koncipovania?
- Ako zvládnuť úzkosť v tehotenstve po narodení dieťaťa
- Čo zvyšuje riziko ďalšieho pôrodu
- Aké sú šance na úspešné tehotenstvo po narodení dieťaťa?
- Tipy na prevenciu ďalšieho pôrodu
Tehotenstvo prináša toľko nádejí vo vašom živote. Nemôžete čakať, až uvítáte svoj malý zväzok radosti do tohto sveta. Ale všetky tieto nádeje sa môžu skončiť márne, ak sa vaše dieťa narodí mŕtve narodenie. Stále narodenie je, keď zomrie dieťa pred narodením alebo po ňom. Zistilo sa, že približne 1 zo 100 tehotenstiev skončilo s mŕtvym narodením. Samozrejme, je ťažké, aby sa akákoľvek žena zotavila zo straty svojho dieťaťa, ale nie je to koniec. Môžete sa pokúsiť znova otehotnieť. Existujú však určité veci, ktoré by ste mali vedieť o mŕtvom narodení a tehotenstve.
Čo spôsobuje narodenie dieťaťa
Pôrod je zničujúci zážitok pre matku, a to nielen fyzicky, ale aj emocionálne. Zaujíma vás, čo ste urobili zle, že sa to stalo. No, nasledujúce sú bežné príčiny mŕtvo narodených:
1. Vrodené chyby
Vrodené chyby patria medzi najčastejšie príčiny mŕtveho dieťaťa. Pozoruje sa, že jeden z každých štyroch mŕtvo narodených detí je príčinou vrodených chýb. Tieto nedostatky sa nesmú vyskytnúť alebo sa stanú prominentnými až do narodenia dieťaťa av niektorých prípadoch sa môžu vyskytnúť počas pitvy.
2. Zdravotné podmienky matky alebo životného štýlu
Niekedy môže mať zdravotný problém u matky tiež za následok mŕtve narodenie. Tieto stavy môžu zahŕňať vysoký krvný tlak, preeklampsiu, diabetes alebo iné takéto zdravotné stavy. Okrem zdravia niekedy môžu niektoré voľby životného štýlu, ako je fajčenie, konzumácia alkoholu alebo užívanie nelegálnych drog, môžu mať za následok potrat.
3. Komplikácie súvisiace s placentou alebo pupočnou šnúrou
Keď je vaše dieťa vo vašom lone, jeho základným systémom podpory života je placenta a pupočná šnúra. Avšak niekedy jeden alebo obidva tieto orgány nemusia správne fungovať a neposkytujú živiny vášmu rastúcemu plodu, čo môže spôsobiť mŕtve narodenie.
Ako dlho by ste mali čakať na opätovné otehotnenie po narodení dieťaťa?
Neexistuje žiadne tvrdé a rýchle pravidlo, ktoré by vysvetľovalo, ako dlho by ste mali čakať na otehotnenie po mŕtvom narodení. Je to striktne osobná voľba, pokiaľ ide o snahu mať ďalšie dieťa po mŕtvom narodení. Podľa niektorých štúdií sa zistilo, že ak je termín tehotnej ženy blízky výročiu narodenia mŕtveho dieťaťa, môže to v ňom zvýšiť pravdepodobnosť úzkosti a stresu. Na druhej strane niektoré štúdie odhalili, že ženy môžu prekonať hlavné psychologické choroby do jedného roka po mŕtvom narodení. Prišli k záveru z oboch týchto štúdií, veľa odborníkov sa domnieva, že je dobré počkať šesť mesiacov až rok predtým, ako sa po mŕtvom narodení opäť chystáte otehotnieť.
Ako sa pripraviť na tehotenstvo po narodení dieťaťa
Žena by sa mala pripraviť na tehotenstvo ako fyzicky, tak psychicky. Je dôležité, aby ste sa úplne zotavili z predchádzajúcej dodávky, pretože stratíte váhu tehotenstva a musíte užívať svoje prednatálne vitamíny. Aby ste sa opäť pripravili na tehotenstvo, musíte mať optimálnu váhu. Ak plánujete otehotnieť po mŕtvom narodení a máte C-sekciu, možno budete musieť počkať trochu dlhšie, kým sa vaše telo úplne nezahojí. Pokiaľ ide o emočnú prípravu na tehotenstvo, je dôležité, aby ste prežili zármutok a smútok, že stratíte svoje dieťa skôr, než plánujete mať inú.
Aké sú klady a zápory čakania na otehotnenie?
Možno budete chcieť čakať skôr, ako sa pokúsite znovu otehotnieť a je to osobná voľba. Avšak existujú určité výhody a nevýhody čakania predtým, než si uvedomíte:
Výhody :
- Poskytuje viac času ženskému telu, aby získal stratenú silu a živiny a pripravil sa na ďalšie tehotenstvo.
- Dáva rodičom dostatok času, aby zarmútili svoje stratené dieťa.
- Ste lepšie pripravení mať ďalšie tehotenstvo, fyzicky i psychicky.
Nevýhody :
- Môžete trúchať dlhšie, a to môže viesť k stresu a úzkosti.
- V prípade, že ste starší, tak aj vaše šance na plodnosť sú ovplyvnené.
Aké sú výhody a nevýhody rýchleho koncipovania?
Niektorí rodičia sa môžu chcieť pokúsiť otehotnieť čoskoro po mŕtvom narodení a to je ich rozhodnutie. Bude však dobré vedieť, aké sú výhody a nevýhody tohto rozhodnutia:
Výhody :
- V prípade, že vaše biologické hodiny tikrujú, potom bude skvelou možnosťou opäť skúšať tehotné.
- To môže posunúť vaše zameranie od zármutku na privítanie vaše dieťa do tohto sveta.
Nevýhody :
- Správy o tehotenstve môžu šokovať vašu rodinu a priateľov; môže to tiež zamieňať.
- Môžete sa podvedome pokúsiť potlačiť váš zármutok opätovným otehotnením.
- Nesmiete byť fyzicky silní, aby ste podporili ďalšie tehotenstvo, čo môže zvýšiť vaše šance na nesenie inej straty.
Ako zvládnuť úzkosť v tehotenstve po narodení dieťaťa
Žena, ktorá nedávno prišla o svoje dieťa, môže prechádzať veľa úzkosti a stresu, čo jej môže tiež emočne a fyzicky ublížiť. Je však dôležité, aby riadila úzkosť, aby sa vyhla komplikáciám počas tehotenstva. Tu je niekoľko spôsobov, ako sa vyrovnať s úzkosťou po mŕtvom narodení:
1. Získajte dobrý spánok
Úzkosť a stres môžu mať za následok spánok a pocit stresu. Preto sa musíte pokúsiť o dobrý spánok. Pred spaním si môžete vypočuť nejakú upokojujúcu hudbu. Môžete tiež precvičiť ľahkú jogu alebo meditáciu pred spaním. Spánková deprivácia vás zhoršuje, preto je dôležité, aby ste dobre odpočívali.
2. Vyjadrite svoje obavy
Je absolútne dobré sa obávať, keď sa snažíte o ďalšie tehotenstvo po mŕtvom narodení, ale to, čo nie je v poriadku, nie je o nich hovoriť. Uistite sa, že hovoríte o svojich obavách svojmu partnerovi, rodine alebo priateľom. Môžete tiež hovoriť s gynekológom, ak vás niečo znepokojuje. Vyjadrite svoje obavy, môže vám pomôcť.
3. Pripravte sa na nepríjemné rozhovory
Ľudia sa môžu spýtať na vás rôzne druhy podivných otázok, ktoré môžu vo vás vyvolávať pocit smútku. Pripravte sa psychicky, aby ste sa zaoberali zaujímavými otázkami. A ignorujte určité otázky, ak vám príliš veľa.
4. Vezmite každý deň, ako to príde
Skúsenosti s minulým doručením vás môžu prenasledovať a keď sa blíži dátum vašej doručenia, budete o tom častejšie premýšľať. Ale snažte sa odvrátiť pozornosť. Zamyslite sa pozitívne a vezmite každý deň, ako to príde. Tiež sa zdržať myslenia len o doručení.
5. Získajte podporu od rodiny a priateľov
Blízky a drahí poskytujú optimálnu podporu v ťažkých časoch. Namiesto toho, aby ste sa na nich zatvorili, nechajte im pomôcť. Strávte čas s nimi, hovorte o svojich obavách a nikdy neviete, že vám môžu poskytnúť užitočné návrhy. Hľadanie podpory od priateľov a rodiny vám pomôže len tak, aby ste ich nevyhnali z vášho života.
6. Je v poriadku byť úzkostlivý
Nebojte sa alebo sa obávajte kvôli vašej úzkosti, je to normálne, aby ste to cítili. Len nedovoľte, aby vás úzkosť kontrolovala. Porozprávajte sa so svojím partnerom o tom, pochopí a možno vás bude cítiť lepšie.
7. Získajte odbornú pomoc
V prípade, že nie ste schopní zvládnuť úzkosť, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc od profesionála.
Čo zvyšuje riziko ďalšieho pôrodu
Ak ste mali jednu mŕtve narodenie, máte riziko iného mŕtveho dieťaťa, ale vo väčšine prípadov bude druhé tehotenstvo v poriadku, takže nie je potrebné sa obávať. Tiež nie je dostatok dôkazov, ktoré by poskytli vysvetlenie, čo zvyšuje riziko, že žena bude mať mŕtve narodenie druhýkrát.
Aké sú šance na úspešné tehotenstvo po narodení dieťaťa?
Šance na zdravé tehotenstvo po mŕtvom narodení sú dobré, ak nemáte vysokorizikové tehotenstvo. Šance na úspech však závisia od rôznych faktorov. Bude to dobrý nápad, aby ste sa dostali do kontaktu so svojím lekárom alebo genetickým poradcom, aby ste zistili úspešnosť tehotenstva po mŕtvom narodení.
Tipy na prevenciu ďalšieho pôrodu
Tu je niekoľko tipov, ktoré by ste mali mať na pamäti, ak chcete zabrániť šancu na ďalšie mŕtve narodenie:
- Zvýšte príjem kyseliny listovej.
- Vytvorte zdravý životný štýl.
- Získajte skorý ultrazvuk.
- Neprekračujte návštevy pred návštevou.
- Udržujte svoju váhu pod kontrolou.
- Získajte skríning pre akékoľvek poškodenia alebo abnormality plodu.
- Získajte diabetes a hypertenziu pod kontrolou (ak máte nejaké).
- Monitorujte pohyby dieťaťa od začiatku druhého trimestra.
- Sledujte zdravú výživu.
- Vyberte si plánovanú sekciu v prípade, že je vaše dieťa v zákrutovej polohe.
Ak plánujete opätovne otehotnieť po narodení mŕtveho dieťaťa, bude dobré sa s ním spojiť a viete, ako efektívne zvládnuť tehotenstvo a mať zdravé tehotenstvo a narodenie.