Tento 10-ročný chlapec váži 190 kg kvôli jednému nezdravému stravovaciemu zvyku! Rodičia, musíme byť upozornení ...
V tomto článku
- Nezdravý stravovací návyk, ktorý viedol k stavu Arya
- Ako sa Arya rodičia zaoberajú jeho problémom s hmotnosťou
- To je dôvod, prečo sú naše deti stále závislé na nevyžiadanom jedle
- 5 dôležitých krokov na ochranu detí pred závislosťou od závislých potravín
Tento chlapík z Indonézie je len 10-ročný. Ale váži 190 kg! Malá váha Arya je taká, že ani nemôže stáť ani ísť do školy. V tomto mladom veku zostáva doma celý deň a jeho rodičia majú problém nájsť oblečenie, ktoré ho môžu obliecť. Horšie - to nie je výsledok zdravotného stavu, ktorý je zriedkavý a môže sa liečiť liekom. Je to výsledok nezdravého stravovacieho zvyku, ktorý my ako rodičia potrebujeme, aby sme sa postavili a vzali na vedomie.
Arya je priemerný deň vyzerá takto: chodí alebo sa plazi do rodinnej vane, kde má rád tráviť svoj čas. Celý deň je obmedzený na bazén. Je ťažké, aby jeho rodičia našli šaty, aby sa mu zmestili, takže často zostáva nahý, s výnimkou saronga obaleného okolo jeho pásu. Nemôže ísť do školy, pretože je nemožné, aby sa postavil správne, nieto na chodenie.
Jeho rám - rám už len 10 rokov - nemôže podporiť jeho váhu.
Nezdravý stravovací návyk, ktorý viedol k stavu Arya
Keď narazíme na deti (alebo dospelých), ktorí zápasia s ťažkým problémom s hmotnosťou, máme tendenciu znižovať ich na medicínske príčiny, ako sú gény, hormóny alebo niektoré základné poruchy príjmu potravy. Avšak v prípade Aryy to bol nekontrolovaný stravovací návyk, ktorý sa stal jeho odhodlaním: piť cola a jesť nudle.
V priemernom dni Arya zvykala jesť až päť paketov instantných rezancov. Ten by si to umyť fľaštičkami. Okrem toho by tiež jedol päť jedál, ktoré pozostávali z ryže, ryby, hovädzieho mäsa, zeleninovej polievky a veľkej sóje. Ale jeho závislosť bola aj naďalej rezancami a kolovými jedlami, ktoré si vyžiadal, a jedlami, ktoré ponúkajú malú nutričnú hodnotu okrem cukru a nasýtených tukov.
Čím viac jedol nezdravé jedlo, tým horšie sa jeho závislosť stala. V skutočnosti sa jeho stravovacie návyky stali tak nezdravé, že niekedy, aj po konzumácii tohto druhu jedla, cítil stále hladný!
Ako sa Arya rodičia zaoberajú jeho problémom s hmotnosťou
Rodičia mladého chlapca dlho bojujú s obezitou svojho dieťaťa. V minulom roku sa dal prísne diéty na zníženie jeho hmotnosti. Jeho mama tiež uviazla na hnedú ryžu na rozdiel od bielych, aby ďalej podporovala chudnutie. Napriek tomu to nepomohlo. On jednoducho nemohol schudnúť.
Jeho otec povedal: "Nemám dostatok peňazí na to, aby som kúpil jedlo, aby som splnil jeho veľkú chuť do jedla. Pôžim si peniaze, aby mohol jesť. Samozrejme, nemôžem ho zabiť hladom. " 
Aryova obezita sa stala mimoriadne nebezpečnou - dokonca aj morbidnou. Lekári, ktorí ho skúmali, cítili, že zostáva len jedna možnosť, aby zachránil život: chudnutie na zníženie veľkosti žalúdka. Operácia (rukávová gastrektómia) by zahŕňala zníženie žalúdka na 15% jeho pôvodnej veľkosti a jeho preformovanie do tvaru rukávov. Jeho rodičia, ktorí nemali inú možnosť a pokúšali sa všetko ostatné, súhlasili.
Našťastie operácia fungovala! Od operácie Arya stratila 16 kg! Lekári majú pocit, že ak všetko bude dobre, jeho hmotnosť by mala poklesnúť na menej ako 100 kg za rok. Jeho chuť k jedlu sa taktiež znížila kvôli zníženiu hladín ghrelínu (hormónu hladov). Jeho rodičia sú šťastní a robia všetko, čo môžu, aby pomohli svojmu synovi. Lekári odporučili, aby sa pokúsil získať nejakú fyzickú aktivitu. Čím viac chodí a hrá, tým viac kalórií bude spáliť. Týmto sa zlepší jeho šanca žiť normálny život s ostatnými deťmi - život, ktorý jeho obezita doteraz pre neho prakticky znemožnila.
Jeho mama hovorí: "On (teraz) pije mlieko a jedá len jednu dávku naraz, ako keby predtým mohol ľahko jesť jedlá určené pre troch dospelých.
Stále cíti hlad, ale myslím, že jeho žalúdok nie je schopný dostať veľké množstvo jedla. Pokaždé, keď sa pokúša prejedať, vyháňa. "
To je dôvod, prečo sú naše deti stále závislé na nevyžiadanom jedle
Zatiaľ čo situácia Arya je naozaj extrémna, riziko, ktoré predstavuje nevyžiadaná potravinová závislosť, je veľmi reálne. Počet prípadov detskej obezity sa zvýšil alarmujúco a čoraz viac malých detí vyvíja nezdravé stravovacie návyky. Nielen to ovplyvňuje ich váhu, ale tiež ich vystavuje srdcovým problémom, problémom s krvným tlakom, psychologickým problémom av ťažkých prípadoch aj život ohrozujúcim dôsledkom.
Často znižujeme závislosť na nezdravých potravinách alebo nezdravé stravovacie návyky v dôsledku "generačnej medzery", "génov" alebo "moderných časov". Skutočný dôvod, prečo sa to deje, je však úplne iný.
Práve my, rodičia, sme zodpovední za udržiavanie nezdravých stravovacích návykov u našich detí už od útleho veku, bez toho, aby sme to vedeli.
Preeti Agarwal, jeden z našich Bloggerov pre mamičky, veľmi dobre vysvetlil, ako deti sú závislí na nezdravom jedle:
"Vidím, že všetci moji priatelia si sťažujú, že ich deti sú príliš rád čokolády, koláče, balené potraviny a rýchle občerstvenie. Vôbec niekto dal myšlienku, ako sa vyvinie tento zvyk? To sme my, ktorí im to dali! Tu je návod.
- Máma je zaneprázdnená kancelárskymi prácami, nie je čas na varenie. Na ceste späť vyberie burger alebo frankie alebo čokoľvek s výhovorkou, že je to len jeden deň dnes (čo nie je len raz, zvyčajne)
- Keď deti plakajú, dáme im čokoládu. Keď chceme, aby sa od nich niečo urobilo, podplácame ich čokoládou alebo zmrzlinou
- Udržiavame rýchle kuchárske balíčky, ako je Maggi, croissant, koláče alebo polievkové zmesi, aby ste mohli kŕmiť naše deti, keď mu nič iné nie je
- Keď sa hostia alebo rozšírená rodina vrátia domov, získajú čokoládu, koláče a zmrzliny pre náš malý malý cutie koláč
Sme tak zvyknutí na tieto nealkoholické nápoje a rýchle jedlá, ktoré nakoniec dávajú deťom, keď ich jedzeme. A deti rozvíjajú chuť. "
Zatiaľ čo sa nikto nestará o zdravie a výživu dieťaťa viac ako o rodičov, to, čo Preeti zdieľa, je úplne pravdivé. Nevedomky robia deti závislými na nezdravom jedle - a to musí okamžite zastaviť.
5 dôležitých krokov na ochranu detí pred závislosťou od závislých potravín
1. STOP uložte nezdravé jedlá, ako sú instantné rezance, nealkoholické nápoje a hotové koláče, kde ich dieťa vidí. Namiesto toho nechajte v okolí zdravé občerstvenie ako ovocie a orechy.
2. ZAKÁZANÝ svojim rodinným príslušníkom, priateľom alebo príbuzným, aby kŕmiť spracované alebo nevyžiadané potraviny vášmu dieťaťu, najmä pred jedlom. Je to otázka budúcich stravovacích návykov vášho dieťaťa, takže sa nemusíte obávať toho, že by ste niekomu urážali.
3. Zastavte používanie nezdravých potravín ako odmenu alebo tantra-kontroler pre vaše dieťa. Ak chcete odmeniť svoje dieťa, nájdite nové spôsoby, ako napríklad novú knihu alebo 10 minút na ihrisku. To isté platí pre vyčerpávajúce záchvaty, bez ohľadu na to, aké lákavé by sa mohlo zdať, že len doprajte dieťaťu sladkou liečbou
4. Zahrňte chudé bielkoviny a celozrnné sacharidy do jedla vášho dieťaťa. To pomôže regulovať hladinu cukru v krvi. Keď sa hladina cukru v krvi mení, deti majú tendenciu začať túžiť po sladkých a tučných potravinách
5. Plánujte jedlo svojho dieťaťa na týždeň vopred, aby ste sa cítili viac organizovaní a menej pokúšaní podstúpiť okamžité možnosti. Na začiatku to môže byť ťažké, ale na to si môžete zvyknúť, hlavne tým, že budete mať na pamäti základné nutričné zložky, ktoré vaše dieťa potrebuje v priemerný deň. Zvážte zapísanie pomoci kuchára, ak je to možné, alebo požiadať člena rodiny, aby sa zasadil
Deti potrebujú jesť - a dobre jesť - rozvíjať a rozvíjať nové zručnosti. Ale jesť viac, ako je potrebné, alebo jesť nezdravé jedlo, len ich nastaví na nebezpečné riziko detskej obezity. Poďme si vziať ponaučenie z toho, čo sa stalo s Aryou, a strávite na stráži.
Naše modlitby s Aryou a jeho rodinou pre rýchle zotavenie. Môj život sa čoskoro stane normálnym pre mladého chlapca a nechá ho zažiť kúzlo, ktoré je detstvo