Áno, dovoľujem, aby moje dieťa obrazovky čas - nesúďte ma
Čítal som všade, že deti mladšie ako dva roky by nemali byť vystavené žiadnemu času na obrazovke. Keď som bola tehotná, povedala som si, že prísne dodržiavam toto pravidlo.
Vyrastal som v tradičnej ázijskej rodine, kde som ako dieťa nikdy nemal možnosť robiť vlastné rozhodnutia. Moji rodičia mali vždy posledné slovo a nemohli byť nikdy napadnutí. Takže keď som sa rozhodol nedovoliť mojej dieťati čas na obrazovke, moje rozhodnutie bolo konečné ... alebo tak som si myslela.
Mám pravdu, keď moja dcéra začala jesť šesť mesiacov. Snažil som sa čo najlepšie hovoriť, spievať a baviť ju. Snažil som sa postaviť moju krajinu a spomenúť si, ako moja matka povedala, aby som sa nevzdávala babyovým plačom. Keď však nádoba s jedlom zostala plná a ja som sa unavila spievať s ňou, moje oči sa začali baviť k televíznemu diaľkovému ovládaniu ... a s tým skončili dni mojej "tigerovej mamy".
Zapli sme službu YouTube a prehľadali sme zoznam detských promócií, ktoré našli stovky videí s miliónmi zobrazení. V okamihu, keď bolo video prehrané, moje dieťa bolo fascinované a upokojené. Počas nasledujúcich niekoľkých minút sedela a pozerala sa na veselú hudbu a krásne farby na obrazovke. Milovala to!
Ten okamih mi dovolil, aby som zavrel oči a zhlboka nadýchol. Ale potom som začal znepokojovať: Som slabý? Nepodporujem moje dieťa ako dobrá, prísna ázijská mamička, ktorú som mal byť? Mám pocit, že som tá najhoršia matka na svete! Je to tak, ako začína závislosť médií u detí? Nepredstavujem si moje dieťa vzorom? Tieto otázky mi stále prebiehali v hlave.
Trvalo mi len šesť mesiacov, kým som prerušil vlastné vyhlásenie, ktoré sa netýkalo obrazovky, čo mi spôsobilo nešťastie a stres. Obávať sa toho, že som dokonalá mama, robil to ešte ťažšie pre mňa byť dobrá mama. A práve to ma zasiahlo: radšej by som bola dobrá matka, než tá, ktorá sa vždy obáva, že nedodržiava pravidlá.
Takže áno, zdesil som. Ale uvedomil som si, že každú chvíľu potrebujem len chvíľu pre seba, aby som si zhlboka nadechla a oddýchla. Počas takýchto období som dovolil svojej dcére pár minút času na obrazovke. Využil som túto stratégiu ako mechanizmus vyrovnávania a urobil som z neho viac šťastnejšiu a vyváženejšiu matku a dala mi moju duševnú pohodu späť!
Nepodceňujem riziká technológií pre veľmi malé deti. V skutočnosti Americká pediatrická akadémia odporúča, aby deti mladšie ako 18 mesiacov neboli vystavené žiadnym obrazovkám. Keď si to uvedomujem, vždy si uvedomujem, koľko času dovolím svojej dcére pred obrazovkou. Tigrová mamka vo mne stále existuje, a ja len dovoľujem, aby obrazovky, keď som na chvíľu zúfalo zhromaždiť, a nikdy som nepoužíval čas na obrazovke ako opatrovateľka.
Rovnako ako všetko ostatné v živote, som presvedčený, že by mala byť zmiernenie v čase obrazovky. Musím si pripomenúť, že sa zastavím nadmerným stresom, pretože to sa len preplní môjmu dieťaťu. Namiesto toho, aby som sa snažila byť dokonalou matkou pri dodržiavaní striktných technických pravidiel, teraz používam technológie, ktoré mi pomáhajú byť lepšou matkou.
Tu je päť spôsobov, ako s mojim dieťaťom používam čas na obrazovke s mierou:
Nedovoľte, aby obrazovka bola opatrovateľka
Čas na obrazovke nenahradzuje interakciu tvárou v tvár, ktorú dieťa potrebuje na rozvoj. Uvedomujem si, že ju používam ako spôsob, ako zachytiť môj dych a nie ako moju predvolenú aktivitu. A vždy, keď moje dieťa sleduje, vždy zostávam na dosah, aby som sa uistil, že sa neočakávane nevyskytne nič nevhodné. Plánujem aj veľa outdoorových aktivít s mojím dieťaťom.
Obmedzte sumu
Nastavil som časovač na telefóne ... a drž sa! Týmto spôsobom nikdy neprekročím časový limit, ktorý som nastavil pre seba.
Dajte inšpiráciu z obrazovky
Používam skladby a scény, ktoré moje dieťa vidí v televízii ako súčasť vzdelávacieho zážitku. Napríklad, keď počuje pieseň "Kolesá v autobuse", upozorním na skutočné kolesá v autobuse, keď budeme vonku a spievame pieseň.
Použite FaceTime
Namiesto toho, aby ste zapli televízor vždy, keď potrebujete prestávku, skúste video-volanie rodičov alebo rodinných príslušníkov a nechajte svoje dieťa rozhovor s nimi. Podľa AAP je pre deti mladšie ako 18 mesiacov v poriadku videohovor, pretože sú schopní vytvoriť spojenie s blízkymi tým, že vidia a rozprávajú s ľuďmi prostredníctvom obrazovky.
Nájdite obsah vhodný pre vek
Existujú tisíce detských rýmov, karikatúry a možnosti pre malé deti online. Prečítajte si recenzie a oficiálne hodnotenia, aby ste sa uistili, že obsah, ktorý sledujú, je primeraný veku. Niektoré z mojich obľúbených kanálov sú Mother Goose Club a Chu Chu Baby. Pozrite sa na zoznam kanálov a videí YouTube Common Sense Media pre predškolákov a úžasné show batoľa.
- Bežné médiá