6 Hlúpy SPF mýty na Junk naraz!
Čo je to SPF, ak nie najlepší štít proti škodlivému UV žiareniu na slnku? Použitie opaľovacích krémov SPF alebo Sun Protection Factor chráni vašu pokožku pred slnkom a zabraňuje tomu, aby ste dostali opálený alebo opálený opar. Čo potom sú tieto mýty, o ktorých hovoríme?
Pre tých z vás, ktorí prisahajú na SPF a dokonca aj tí z vás, ktorí nemajú, tu sú 6 opaľovacích mýtov a faktov, ktoré už dlho skryté v tme. Môžete sa len rozhodnúť, že nikdy nebudete snívať o tom, že nemáte opaľovací krém!
6 mýtov SPF vystavených
1. Tmavá pleť nepotrebuje opaľovací krém
Mnohí ľudia s tmavou pleťou majú pocit, že vzhľadom na ich pleť sú pomerne na minimum vystavení slnečnému žiareniu. Nie je to vôbec pravda! Bez ohľadu na farbu pleti, každý potrebuje opaľovací krém na ochranu pred škodlivými lúčmi slnka. Zatiaľ čo môžete mať pocit, že máte menej pravdepodobnosti spálenia, vaša pokožka sa prejaví vráskami a vystavuje sa zvýšenému riziku rakoviny kože.
2. Opaľovací krém je určený pre tvár a krk
Mnoho žien slather na opaľovací krém cez tvár a krk, ale nechať vystavené ruky, nohy, hrudník a nohy. Rakovina kože nie je selektívna a môže sa hrať na akejkoľvek časti vášho tela pobozkaná slnkom! Nezabudnite, táto expozícia tiež zvyšuje vašu zraniteľnosť voči starnutiu pokožky. Nenechajte sa prekvapiť, ak sa vaša tvár cíti mladistvá a zvyšok vášho tela sa zdá byť krutý, ak sa rozhodnete chrániť len tvár a krk.
3. Váš opaľovací krém má ochranu po celý deň
Aké pekné by bolo, keby určité opaľovacie prípravky poskytovali celodennú ochranu bez nutnosti opätovného použitia. A ako božské sú vodotesné opaľovacie prípravky, ktoré zaručujú, že budú trvať vo vode! Nuž, tu je pravda: Žiadne množstvo opaľovacích krémov môže trvať dlhú dobu, najmä vo vode alebo pri nadmernom potenie. Opaľovací krém musíte opäť aplikovať každé dva hodiny napriek prísľubu celodennej ochrany. Smutné ale pravdivé.
4. Môžete to vynechať v zažiarenom dni
Len preto, že necítite slnečné lúče na zamračený deň, neznamená to, že slnko nie je až na svoje obvyklé triky. Dobrých 80 percent slnečných ultrafialových lúčov je známe, že prenikajú cez oblačnosť. Použite niečo s SPF 15, ale napriek tomu použite jeden.
5. Môžete nahradiť SPF vo vašom make-up
Nie, SPF v makeupu jednoducho nie je dosť dobrý! Hoci to ponúka niečo dodatočnej ochrany, nikdy nemôže nahradiť skutočnú vec. Vaša najlepšia stávka je použiť hydratačný krém na tvár s opaľovacími prípravkami ako základňu a potom aplikovať make-up.
6. Opaľovací krém zablokuje vitamín D
No, odborníci sa na tom líšia, ale aj keď potrebujete len 15 minút slnečného žiarenia, aby vaše telo dosiahlo dostatočné množstvo vitamínu D. Už viac! Okrem toho, slnko nie je jediný spôsob, ako zvýšiť produkciu vitamínu D. Doplnky ako ryby, vajcia a mlieko môžu poskytnúť vášmu organizmu požadovanú sumu.
Kým opaľovací krém je aktívny štít medzi vami a škodlivými lúčmi slnka, nedovoľte, aby bežné mýty zavádzali do falošného pocitu bezpečia. Používajte správne opaľovací krém, aby ste čo najlepšie využili svoj čas pod slnkom.