9 Pozitívne body, ktoré potrebujete naučiť svoju dcéru
Byť pozitívnym telom je výzvou, ktorej čelia mnohé ženy denne. Hovoriť o láske spôsobom, ktorý miluje, keď sa zdá, že médiá podporujú presný opak, vyriešil. A tento problém nezhoršuje iba dospelé ženy. Dievčatá sa tiež snažia udržať negatívu v zátoke, pokiaľ ide o ich telo. Preto, ako dospelí, je dôležité zahrnúť tela pozitívne výrazy na učenie svojej dcéry do vášho každodenného jazyka.
Keď štúdie ukazujú, že dievčatá mladšie ako osem chcú mať diétu, je ešte dôležitejšia nutnosť učiť vaše dcérske telo pozitívne. Moja dcéra je deväť a stále má relatívne nepochopenie svojho tela. Obdivuje módu a nosí čokoľvek, čo sa jej páči, nikdy ani za jediný okamih, keď vezme do úvahy, že legíny, ktoré má na sebe, by mohli zdôrazniť jej malé bradavka alebo že jej tričko nepokrýva svoju strechu. Bohužiaľ, som si veľmi dobre vedomý toho, že toto obdobie milosti čoskoro skončí. Z tohto dôvodu som si stále viac vedomý, že potrebujem zabezpečiť, aby videla a počula iba doma pozitívne správy.
Tu sú niektoré tela pozitívne správy, ktoré učím svoju dcéru a ktoré by ste mali zdieľať s mladými ženami vo svojom živote. Tieto milujúce mantry vám pomôžu vyzdvihnúť dievča, ktoré vie, že krása prichádza v mnohých tvaroch a veľkostiach.
1 "Všetky orgány sú dobré orgány"
Toto príslovie sa dostáva priamo do podstaty veci. Zasielanie kultúrnych správ, ktoré pripisujú osobnej hodnote založenej na ich vzhľade, spôsobuje veľmi nešťastnú spoločnosť. Povedal, že nie je správny alebo nesprávny spôsob, ako sa pozrieť; zakážete myšlienku, že niektoré telá sú lepšie ako iné.
2 "Scale je len meraním účinku Vášho tela na gravitáciu"
Po rokoch neusporiadaného stravovania a každodennej vážnosti som zrodil svoju vlastnú dcéru, aby si uvedomil, že to, čo vážim, by nemalo mať vplyv na moje sebavedomie. Znie to jednoducho, ale bolo to zjavenie. Pocit smútku, pretože ste si dal pár libier, je skutočným plytvaním emócií. Jediné mierky, ktoré chcem, aby bola moja dcéra znepokojená, sú tí, ktorí vážia svoju batožinu na letisku, keď ide na dobrodružstvo.
3 "oblečenie nemusí byť lichotivé"
Chlape, som sa nudil slovo F. Predstava, že ženy potrebujú kúpiť oblečenie, ktoré riešia "problém" ich tvaru, je tak falošné. Nehovoriac o tom, kedy vaše dcéry počujú, že používate tento výraz, hovorí im, že ľudia sú nedokonalí. Keď sa nabudúce ocitnete, povedzte to, vymeniť slovo "lichotivé" za úžasné. Môžete kompliment cool oblečenie, bez nenávisti na vlastné telo.
4 "Vaše telo je nástroj, nie ozdoba"
Je také dôležité, aby ľudia spoznali, aké úžasné sú ich telá, namiesto toho, ako ich telá vyzerajú. štart pomocou slov ako "silná", "rýchla" a "pôsobivá" vždy, keď vaša dcéra začne diskutovať o svojom alebo s niekým inom tele. Budete prekvapení, ako rýchlo zmení tón, od jedného úsudku k telesnej pozitívnej radosti
5 "Samostatná hodnota nie je založená výlučne na vzhľade"
Spomínam si na prvýkrát, čo som bol tela zahanbená. Nebol som oveľa starší ako moja vlastná dcéra a chlapec v škole mi povedal, že môj zadok bol "taký veľký, že by si mohol vyvážiť šálku na to." Do tej chvíle som do mojich vzhľadov začal rozmýšľať a jeho slová začali desať rokov neuveriteľne zlého tela image.Do chcem to pre svoju vlastnú dcéru? Dopekla nie. Takže nabudúce, keď vaša dcéra rozpráva o tom, ako je "pekná" dievča v škole, alebo ako "štíhla" je popová hviezda, nezabudnite zdôrazniť svoje nefyzické atribúty. Jemne, ale dôsledne opakujem, že ženská hodnota je zložená z mnohých častí a že vzhľad je len jedným aspektom.
6 "Každé telo je telo bikín"
Posolstvá o tom, ako by sme sa mali pozerať na pláži, sú niektoré z tých, ktoré sú najmenej tela pozitívne, s ktorými sa vaša dcéra stretne. Podotýkajte to a použite svoj čas v plavkách, aby ste naučili svoju dcéru ako byť pozitívna. V týchto nastaveniach pozrite sa na ženy všetkých tvarov a veľkostí, ktoré nesú rôzne jazvy v oblasti C, celulitídy a kŕčové žily, čo vám umožní učiť vašu dcéru, že bez fotoprodukcie každý z nich je úplne nedokonalý.
7 "Nie je to vaša práca byť dosť"
Byť pekná nie je povinnosťou. Je dôležité, aby sa dievčatá cítili cenené bez toho, aby sa prihlásili k menovej kráse žien. Pravidelne chválim svoju dcéru za iné veci ako jej rozkošná tvár. Sassy oblečenie, veľké vtipy a lahodné srdce vždy dostanú hi-päť.
8 "Cvičenie pre zábavu nie krása"
Na vrchole moju poruchu prijímania potravy bolo cvičenie asi tenké, skôr než zdravé. Ak hovorím s mojou dcérou o fitness, udržiavam konverzáciu tela pozitívnym tým, že sa sústredím na to, ako skvelé je to, že beží s našim psom alebo majstrom nový pohyb karate. Nejde o obraz. Ide o to, že sa cítiš skvelo vo vnútri.
9 "Hovorte dobre o sebe a ostatných"
Dcéry vyzdvihnú toľko spoločenských podnetov od svojich matiek. Byť negatívny vzhľad alebo hádzať tieň na niekoho iného vyzerá legitimizuje myšlienku, že súdy sú v poriadku. Takže si vyber svoje slová starostlivo.
Poskytnutie vašej dcére nástrojom, aby ste si rýchlo prechádzali každodenným náporom hyperkritických správ, ktoré dostane, je najväčší dar, ktorý môžete dať. Učmeme naše dcéry, aby boli tela pozitívne, aby mohli rásť, aby boli laskaví, inteligentní a neuznávaní, najmä pre seba.