Dysfunkčná rodina - charakteristiky a efekty

Obsah:

V tomto článku

• Čo je dysfunkčná rodina?
• Vzťah medzi nefunkčnými rodinnými príslušníkmi
• Dôvody nefunkčnosti v rodine
• Príznaky, ktoré naznačujú, že ste boli vychovávaní v dysfunkčnej rodine
• Spoločné znaky dysfunkčných rodín
• Účinky rastu v dysfunkčnej rodine
• Tipy na prekonanie negatívneho účinku dysfunkčnej rodiny

Každý jedinec vyrastie v rodine, ktorá má vlastnú dynamiku. Forma rokov života dieťaťa a životného prostredia, v ktorom vyrastá, má priamy vplyv na to, ako funguje ako jednotlivec.

Čo je dysfunkčná rodina?

Rodina, ktorej konflikt, zanedbávanie a nepochopenie sú neustále a večné, je nefunkčná. Moderná psychológia definuje dysfunkčné rodiny ako tie s úzkostnými systémami v nich. Existuje obrovské množstvo emočných porúch v rámci rodinných príslušníkov a niekedy to znamená, že je spojená s nedbanlivosťou a zneužívaním detí. Deti z dysfunkčných rodín predpokladajú, že táto situácia je normálna, pretože sú pravidelne vystavené tomuto prostrediu a nevedia o rôznych aspektoch riešenia dysfunkčnej rodiny.

Funkčná rodina na druhej strane povzbudzuje všetkých členov rodiny, aby dosiahli optimálny rast a poskytli bezpečný priestor pre emočnú pohodu.

Vzťah medzi nefunkčnými rodinnými príslušníkmi

V dysfunkčnej rodine sa do istej miery často vyskytuje apatia, zneužívanie detí a zanedbávanie. Deti, ktoré pochádzajú z dysfunkčných rodín, majú často nízku sebadôveru alebo nízke sebavedomie a vyrastajú, keď si myslia, že takéto správanie je normálne. Majú niektoré nepriaznivé účinky dysfunkčných rodín na vývoj detí.

V normálnej funkčnej rodine existuje vzájomný rešpekt medzi členmi rodiny a každý sa navzájom spätne. Pre dysfunkčné rodiny je medzi rodičmi a deťmi vždy napätie a nedôvera. Aj autorita rodičov v rodine je často nesprávna a bez zodpovednosti. Aj medzi dospelými existuje určitá miera nedôvery a odporu. Členovia nevytvárajú bezpečné prostredie pre rast dieťaťa. Tam je základný strach a bolí neustále pri raste. Dysfunkčné rodiny tiež nehodnotia ospravedlnenie a neumožňujú rozumné vyjadrenie emócií.

Dôvody nefunkčnosti v rodine

Žiadna rodina nie je dokonalá a nemôžete si vybrať rodinu, v ktorej ste sa narodili, alebo vyrastali. Existuje veľa dôvodov, a to vonkajšie i vnútorné, ktoré vedú k nefunkčným rodinám. Tu sú niektoré črty dysfunkčnej rodiny:

1. Financie

Ak rodina prechádza alebo bola v mimoriadne zlých finančných situáciách, potom vedie k väčšiemu nefunkčnému správaniu v rámci rodinných príslušníkov. Len čo rodina čelí problémom s peniazmi, rodičia sa úzkostlivo a vedú k prasknutiam rodinnej štruktúry, čo vedie k bojom a disharmóniu.

2. Rodinná anamnéza dysfunkcie

Ak je v mnohých generáciách história rodinnej dysfunkcie a dynamika rodičov so svojimi vlastnými rodičmi je tiež nefunkčná, potom cyklus zostáva neprerušený. Všetci členovia rodiny vykazujú vlastnosti niekoho vyrastajúceho z dysfunkčnej rodiny.

3. Násilie

História násilia - fyzická, emocionálna alebo sexuálna, v predchádzajúcej generácii vedie k strachu, deštruktívnemu správaniu a násiliu medzi rodičmi a deťmi.

4. nad systémami náboženskej viery

Ak má rodina silné náboženské presvedčenie bez miesta na rozhovor alebo diskusiu alebo vysvetlenie, môže to viesť k tomu, že rodičia sa snažia presadiť rovnaký súbor viery na svoje deti. Rodičia by sa mohli stať prísnymi bez dôvodu a čisto na základe ich základného názoru, čo môže viesť k nefunkčnosti.

5. Úrad

Dôvodom pre nefunkčnú rodinu môže byť to, že rodičia sú vo svojom správaní agresívne autoritatívni a tyranskí. to vedie k nadmernej majetnosti a nespokojnosti medzi členmi.

Príznaky, ktoré naznačujú, že ste boli vychovávaní v dysfunkčnej rodine

Často sa môže stať ťažké odvodiť, ak príde z nefunkčnej rodiny, ale tu sú niektoré znaky, ktoré môžete skontrolovať rovnako:

1. Ste ľuďom potešujúce

Ak zistíte, že sa neustále snažíte povedať áno ľuďom a robiť čokoľvek, čo je vo vašom úsilí, aby ste im mohli vyhovieť, mohlo by to byť znamením, že ste z nefunkčnej rodiny. Ak ste pekní kvôli tomu, aby ste boli pekní a obetovali osobné potreby, aby ste ostatní šťastní, môže to byť znamenie. Je to preto, že ako dieťa ste mohli byť presvedčení, že budete opustený.

2. Ste osoba typu A

Pokiaľ potrebujete dokonalosť vo všetkom, čo robíte, môže to byť preto, lebo sa obávate o zlyhanie, ktoré môže byť dôsledkom vyrastania v dysfunkčnej rodine.

3. Ste neustále vinní

Ako dospelý, ak sa cítite vinu za situáciu alebo správanie iných ľudí, ani jeden z nich nie je pod vašou kontrolou, potom to môže byť znamenie. Cítite sa vinní, keď sa ľudia cítia rozrušený, aj keď ste za to nijako nezodpovední.

4. Chýbajú vám komunikačné schopnosti

Ak neviete, ako komunikovať emócie zdravým spôsobom s priateľmi a rodinou a máte tendenciu vypnúť a nezaoberať sa, potom je pravdepodobné, že ste boli v nefunkčnej rodine.

5. Zodpovedný voči ostatným

Keď ostatní robia svoje vlastné rozhodnutia a nie ste za ne zodpovední, cítite pocit zodpovednosti za to, čo sa stalo, najmä keď je situácia zlá.

6. Ste na seba ťažké

Bez ohľadu na to, čo robíte alebo dosiahnete, ste najsilnejší kritik a vždy sa kritizujete najskôr. Myslíte si, že čokoľvek, čo je zlé, je nevyhnutne tvoja chyba, a preto si pre teba ťažký.

7. Máte najvyššie úrovne úzkosti

Dokonca aj keď je to všetko hladko plachtenie, ste vždy strach, že niečo bude pokaziť, čo vedie k vysokej úrovni úzkosti. V dôsledku toho sa nikdy nemôžete tešiť.

8. Cítite sa izolovane a prázdne

V dôsledku neustálej izolácie, nedostatočnej emocionálnej podpory ako dieťa sa cítite nenaplnené a prázdne. Neustále hľadáte lásku a máte strach byť sám.

9. Ste frustrovaní

Bez ohľadu na to, aký je váš život, môžete vždy určiť niečo, čo je zlé, a ste nespokojní. Máte pocit, že vaše úsilie neprestáva byť neočakávané.

10. Ucítite úzkosť

Pocit beznádeje a úzkosti sa vyskytuje vo vašom každodennom živote napriek žiadnym ťažkým okolnostiam. Máte negatívne myšlienky a pozeráte sa na život z pesimistickej perspektívy.

Spoločné znaky dysfunkčných rodín

Dysfunkčné rodiny majú niekoľko spoločných charakteristík, ktoré ukazujú nepriaznivú dynamiku medzi členmi rodiny a ich postoj k sebe.

Tu je to, aké to je byť v dysfunkčnej rodine:

1. Nedostatok komunikácie

Členovia nefunkčnej rodiny nevedia, ako medzi sebou otvorene komunikovať a často majú vážne komunikačné problémy. Zmocňujú problémy pod koberec a nikdy o nich nehovoria. Nevytvárajú zdravé prostredie na diskusiu a často kričí alebo má obrovské kričí zápasy . Členovia rodiny sa neposlúchajú a zvyčajne využívajú iné spôsoby komunikácie.

2. Nedostatok empatie

V rodine, ktorá je dysfunkčná, nie je žiadna empatia, alebo veľmi málo z nej. Do takej miery, že sa deti cítia zle o sebe. Neexistuje žiadna bezpodmienečná láska a problémy sa vždy podrobujú opravám správania, aj keď to nie je potrebné, a dieťa urobilo len malú chybu. Neexistuje priestor na chyby, ktorý vytvára klaustrofóbne prostredie, ktoré vedie k neustálemu strachu z neúspechu u detí.

3. náchylný k závislosti

Deti, ktoré boli svedkami rodičov závislých na drogách, fajčenia alebo alkoholu často ako dospelí, skončia s použitím takýchto látok, aby sa vyrovnali so životom.

4. Duševné problémy

Deti, ktoré vyrastajú a pozorujú dospelých okolo nich a trpia duševnými chorobami a poruchami osobnosti, často nevedia, ako sa vyrovnať alebo sa správať ako dospelí. Tiež majú tendenciu trpieť tým istým ochorením v dôsledku genetickej predispozície.

5. Kontrola správania

Niekedy, keď rodičia vyvíjajú mimoriadne množstvo kontroly nad detským životom, potláčajúc ich schopnosť rásť, tiež neskončia dobrým správaním. Takýto druh kontroly môže viesť k sebepoškoleniu detí, pokiaľ ide o ich schopnosti, a tiež vytvára dôveru.

6. Perfekcionizmus

Rodičia často skončia tým, že vyvíjajú tlak na svoje deti, a keď sa tento tlak stane nadmerným, vedie to k nefunkčným správaniu. Bojí sa strach z neúspechu a deti majú v úmysle vyrastať ako perfekcionisti.

7. Kritika

Deti, ktoré vyrastajú v dysfunkčnej rodine, sú neustále kritizované za svoje schopnosti alebo nedostatok a sú potešené za všetky svoje činy. Rodičia sú často blahosklonní, patrónia a znamenajú vnucovanie pocitu bezmocnosti a nedostatku viery v dieťa, čo vedie k nízkej sebavedomie.

8. Nedostatok nezávislosti a súkromia

Rodičia neustále napadajú súkromie dieťaťa a dusí ich, aby zabezpečili, že budú mať nulovú nezávislosť, pokiaľ ide o rozhodnutia v dysfunkčnej rodine. Musia vždy skontrolovať, čo deti robia a nemajú poctivú komunikáciu alebo pravidlá.

9. Žiadna emočná podpora

Neexistuje priestor na emócie alebo podporu členov nefunkčnej rodiny. Neexistuje žiadny bezpečný priestor, aby deti vyjadrovali svoje emócie jasne a pozitívne. Deti často vyrastú osamelé alebo izolované od svojich rodičov v tejto situácii.

10. Násilie a zneužívanie

Rodičia dysfunkčnej rodiny sa môžu uchýliť k fyzickému zneužívaniu a ublíženiu na dieťa. Môžu sa vyskytnúť známky verbálneho, fyzického, sexuálneho alebo emočného zneužívania u detí, ktoré pochádzajú z nefunkčných rodín. Deti to pozorujú ako normálne a neskôr prejavia rovnaké správanie ako dospelí.

Účinky rastu v dysfunkčnej rodine

Pestovanie v dysfunkčnej rodine môže do značnej miery negatívne ovplyvniť deti v rodine. Nedôvera, úzkosť, pohŕdanie a iné negatívne emócie vedú k veľmi neistej dospelosti.

Určité bežné vzorce správania možno pozorovať u ľudí, ktorí pochádzajú z nefunkčnej rodiny. Oni sú:

1. Majú zlý obraz seba a trpia nedostatkom sebadôvery a sebaúcty.
2. Zdá sa, že je ťažké vytvoriť zdravé vzťahy s dospelými a sú plaché alebo majú poruchu osobnosti.
3. Rozhnevajú sa často a ľahko a radšej sú v izolácii.
4. V štúdiách je ich výkon zvyčajne slabý, pretože sa snaží sústrediť sa a sústrediť sa.
5. Vykazujú sebapoškodzovanie alebo sebazničujúce správanie.
6. Sú náchylní k závislosti na alkohole, drogách alebo fajčení.
7. Môžu trpieť vážnymi duševnými stavmi, ako sú depresia, samovražedné myšlienky, úzkosť, paranoia
8. Takíto ľudia môžu mať nedostatočnú disciplínu, pretože nemajú dobrý vzor, ​​ktorý by sa mohli pozrieť počas vývinu a môžu sa stať nezodpovednými alebo ničivými.
9. Môžu tiež stratiť svoje detské kvality nevinnosti, pretože musia mať v najbližšej dobe veľkú zodpovednosť.

Tipy na prekonanie negatívneho účinku dysfunkčnej rodiny

Keď zistíte, či idete z dysfunkčnej rodiny, prvým krokom je uznať a rozpoznať správanie a zvyky, ktoré súvisia s dysfunkčnou batožinou. Ako dospelí prežijete účinky vychovávania v dysfunkčných rodinných účinkoch. Existujú spôsoby, ako sa s tým vyrovnať. Tu je návod, ako:

1. Zodpovednosť

Ako dospelí máte na výber možnosť prekonať vaše okolnosti a pracovať na vytváraní zdravšej emocionálnej situácie. Je dôležité, aby ste prevzali zodpovednosť za svoje kroky a naučili sa, ako splniť očakávania, ktoré sú pre vás a vašu rodinu stanovené pre vás.

2. Vyhľadajte pomoc

Akonáhle poznáte svoje nedostatky, je dôležité hľadať odbornú pomoc alebo pomoc v akejkoľvek forme, aby ste sa s problémami mohli venovať od detstva. Zaobchádzanie s nízkou sebadôverou môže byť ťažké a vždy pomáha udržiavať podporu rodiny a priateľov.

3. Získajte kreatívu

Niekedy môžu konfliktné situácie uvoľniť cestu k tvorivosti a výrazu. Ak chcete prekonať negatívny vplyv dysfunkčnej rodiny, vyjadrite sa zdravým spôsobom svojim blízkym a blízkym. Zdieľajte svoje myšlienky a diskutujte o tom, ako môžete obnoviť vzťahy.

4. Budovať dôveru

Nie je ľahké vyrastať na mieste, kde je ťažké dôjsť k dôvere medzi dospelými, ktoré ste videli okolo vás. Ako dieťa, ak ste videli svojich rodičov nedôverčiví, je to tendencia, že ich budete nosiť rovnako do dospelosti. S časom a trpezlivosťou sa naučte budovať dôveru medzi vašimi najbližšími.

5. Stavať mosty s rodinou

Rodiny, ktoré sú nefunkčné, sú citovo nestabilné a ako dospelí máte možnosť vybudovať alebo obnoviť vzájomne zlomený vzťah. Začnite s detskými schodmi a snažte sa odpustiť a podporovať vašu rodinu kdekoľvek môžete.

Bez ohľadu na to, akú výchovu ste mali, vždy je príležitosť ako dospelá osoba, aby odrážala a zlepšovala seba a mala zmysluplné vzťahy s ľuďmi!

Tiež si prečítate : Vplyvy rodičov bojujúcich proti dieťaťu