Kategórie zdravie a wellness

zdravie a wellness
2018

Výhody Reiki pre vaše duševné, fyzické, emocionálne a duchovné zdravie📄

V tomto článku Čo je Reiki a ako to funguje? Ako Reiki vylepšuje celkovú pohodu? Najčastejšie otázky Dnešný rýchly život vám môže zanechať stres, čo môže narušiť vašu duševnú, emocionálnu a fyzickú rovnováhu vášho tela, čo vedie k zhoršeniu zdravia. Preto je nevyhnutné prijať každodennú prax, ktorá vám pomôže zmierniť napätie a uvoľniť tým, že vám prinesie šťastie a vnútorný pokoj. Reiki môže byť jednou z alternatívnych postupov.

zdravie a wellness
2018

10 efektívnych domácich liekov na bielenie zubov doma📄

V tomto článku Ako bieliť svoje zuby prirodzene doma Najčastejšie otázky Existuje veľa faktorov, ktoré spôsobujú, že vaše zuby strácajú svoju iskru a lesk. Ako starne, naše zuby prirodzene začnú strácať svoju bielu iskru a stane sa matnou. Pridané k tomu, slabá ústna hygiena, plak a niektoré potraviny môžu škvrny zuby alebo erodovať smalt, aby to vyzeralo žlté alebo svetlo hnedé. Ale dobrá vec je, že nemusít

zdravie a wellness
2018

5 Zdravotné testy, ktoré musíte splniť s vaším OB / GYN📄

Bez ohľadu na to, či ste vo vašich 30s, 40s alebo 50s, tieto bežné skríningové testy zdravia sú pre vás nevyhnutné. Ak podstupujete včasné a odporúčané prehliadky a prehliadky, môžete si byť istý, že dni bez predpisu budú po celý rok. Máte dlhý zoznam úloh, ktorý vás láka, aby ste vynechali Váš ročný cholesterolový test alebo mamografiu. Ale potom je to jedna chyba súv

zdravie a wellness
2018

5 vecí, ktoré nebudete veriť zničiť vaše zdravie!📄

Kamkoľvek sa pozriete, nájdete veľa informácií o nezdravých návykoch a potravinách, ktoré predstavujú hrozbu pre vaše zdravie. Ale čo tieto zdanlivo neškodné zvyky, ktoré sú nebezpečné? Je úplne zaplatené poznať nezdravé veci, ktoré robíte každý deň! Byť fitness fanúšik je určite skvelá vec. Znamená to, že máte dostatočnú

zdravie a wellness
2018

Monzunové cvičenie tipy pre cvičenie pod mrakmi📄

Cvičenie v lete môže byť bolesťou. Ale zatiaľ čo monzún prináša úľavu od tepla, nenechajte dažďové kaziť vaše fitness plány. Niekoľko praktických tipov vám môže umožniť, aby ste boli zdraví a cvičili v daždi ako profesionál! Ak ste sa nevzdali vášho fitness režimu napriek teplu a vlhkosti v lete, gratulujeme! Trvá veľa, aby sa prehĺbil. Al

zdravie a wellness
2018

Riešenie tajomstva menštruačných pohárov - Tu je všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste ich mohli používať pohodlne📄

V tomto článku Čo presne je menštruačný pohár? Ako používate menštruačný pohár pre najlepší komfort? Bezpečné odstránenie menštruačného pohára Veľkosť: Ktorý menštruačný pohár je pre vás to pravé? Ako bezpečné sú menštruačné poháre? Ak ste unavený nákupom hygienických vložiek a tampónov, možno je čas obrátiť veci okolo menštruačného pohára. Aj keď je malá, balí silný úder a mení spôsob, ak

zdravie a wellness
2018

Zachytenie tvojej mamky brušnej chirurgicky📄

V tomto článku Čo je to brušný Tuck Surgery a aké sú Klady a zápory? Aké sú vedľajšie účinky a riziká? Aké sú náklady a doba zotavenia? Je bežnou mylnou predstava, že sa vaša bruško vráti do svojej normálnej veľkosti po pôrode. Ak nebudete veľa pracovať a diéty, budete musieť bojovať s menej ako tónovaný bruško. Aj keď je to v poriadku, môžete

zdravie a wellness
2018

5 cvičenie Tipy robiť v Office📄

Zabudnite na ospravedlnenie pri cviku. Dokonca aj zaneprázdnené mamičky môžu stlačiť včas, aby vykonali tieto jednoduché kancelárske tréningy. Robte ich, keď sedíte alebo stojíte, aby ste zabránili stuhnutiu, napätiu a bolesti, ktoré sú príliš časté medzi pracovníkmi. Všetko, čo potrebujete, je niekoľko minút každý deň. Keď viac mamičiek preberá úl

zdravie a wellness
2018

Gym nosiť nápady pre mužov a ženy📄

V tomto článku Čo nosiť v posilňovni pre ženy? Čo treba nosiť v telocvični pre mužov? Čo by ste nikdy nemali nosiť v posilňovni? Cvičenie v telocvični a strata hmotnosti je výzvou. Odevné oblečenie, ktoré sa rozhodnete nosiť, môže urobiť svoj čas v telocvični zábavou a tiež pohodlne vykonávať každodenné cvičenie rutiny s ľahkosťou. Môžete vyzerať štýlovo a elegant

zdravie a wellness
2018

Jazz Up Your Posture S 5 jednoduchých cvičení!📄

Dobrá pozícia môže robiť zázraky pre vašu osobnosť a dá vám to sexy pichanie! Môže tiež minimalizovať svalové napätie a vyzerá vám mladšie. O to väčší dôvod na zlepšenie vášho zamerania tým, že zahrniete jednoduché telesné držanie tela vo vašom cvičebnom režime. Vedeli ste, že nesprávna pozícia môže ovplyvniť tráviaci systém a spôsobiť nevysvetliteľné bolesti a bolesti? Príkazy tvojej mamičky "postavte sa rovn

zdravie a wellness
2018

Mesta Akko! Zbavte sa vášho daždivého studeného ľahké a rýchle s týmito 5 domáce prostriedky!📄

Nádherný monzún prichádza, rozstrekne okenné tabule a strieka vás chladnými dažďovými kvapkami. Ale výsledkom je niekedy obyčajná zima! Namiesto použitia voľnopredajných liekov vyskúšajte jednoduché domáce lieky a ľahko dýchajte. Po pretrvávajúcich horúcich letných mesiacoch vaše srdce určite preteká, keď sa obloha zmení na sivú a dážď pichne. Všetko, čo chcete urobiť, je vyče

zdravie a wellness
2018

8 Domáce lieky na bolesť chrbta u mamičiek📄

Možno, že ste v kancelárii dlhé hodiny, skrčený nad počítačom, alebo možno ste museli priniesť ten kufor plný zimných šiat vášho dieťaťa z podkroví. Alebo možno je to len staré poškodenie chrbta. Akokoľvek dôvodu, teraz sa ti boľuje chrbát ako peklo. Vyskúšajte niektorý z týchto domácich prostriedkov na ľahké ukončenie bolesti chrbta. S dnešným rýchlym a aktívnym živ

zdravie a wellness
2018

Potrebujete sa poradiť s gynekológom správne AWAY Ak čelíte niektorému z týchto 6 problémov!📄

Nikto nemá rád návštevu lekára, najmä pokiaľ ide o gynekologické problémy. Ale čím rýchlejšie vylučujete zlé veci, tým skôr môžete ľahko odpočívať. Zistite, kedy navštíviť gynekológa a vráťte sa pokoja. Väčšina žien zvažuje návštevu gynekológa iba vtedy, keď to vyžaduje tehotenstvo alebo veľký zdravotný strach. Aby ste boli v bezpečí a pokračovali v d

zdravie a wellness
2018

Keď sa cítite nadol, tieto 5 vecí vás udrží!📄

Vystúpenie na cestu vo vašej novej roli ako mama je neuveriteľne vzrušujúce. Ale čo keby stagnácia zasiahla a spochybňuje vašu identitu ako ženy a ako matka? Naučte sa, ako uvítať zmenu vo vašom živote, ktorá vrhá kúzlo pri získavaní vášho mojo späť. Materstvo nie je len udalosťami, ktoré menia život, ale prinášajú aj výzvy, ktoré sú vždy pripravené k tomu, aby vás zaklopali. Dôležité je, že si nájdeš silu odr

zdravie a wellness
2018

Jogická láska: Unikátne štýly jogy, ktoré budete mať výbuch📄

Jóga je starodávna forma cvičenia, ale to neznamená, že musíte zachovať staroveké spôsoby cvičenia. Ak vás nudí opakované jogy pózy, ste na príjemné prekvapenie. Existuje veľa rôznych typov jogy predstavuje môžete prijať, aby zaručili stretnutie jógy! Nebolo by to skvelé, keby vám joga umožnila lietať ako vták a krútiacimi sa krídlami, akoby ste zajtra neboli? Alebo možno utopiť svoje sta

zdravie a wellness
2018

10-minútová joga pre stresovú pomoc📄

Cvičenie jogy každý deň podporuje relaxáciu, zmierňuje napätie a nepokoj. S mnohými pódiami, meditáciou a rôznymi dýchacími technikami, joga pre stres úľavy bude trénovať vaše telo bojovať proti stresu a riadiť ho efektívne. Prinášame vám niekoľko rýchlych jogových póz, na ktoré sa môžete spoľahnúť, aby ste zvládli stres. Vyskúšajte výhody jogy, ktoré oml

zdravie a wellness
2018

Ako tieto 7 Celeb mamičky tvrdia, že stratili svoju váhu📄

Post-tehotenstvo, nie je schopný zbaviť dieťa váhu je to, čo straší veľa mamičiek. Celebrity tiež nie sú imúnne k kilogramom, ale zdá sa, že sa nestanú fit! Ako to robia? Nie, nie všetci sa uchýlia k haváriu alebo drahým programom na zníženie hmotnosti! Objavte nejaké tajomstvá známych osobností, ktoré vám pomôžu nájsť cestu späť do vášho prebielkového tela! Celebrity chudnutie po tehotenstve

zdravie a wellness
2018

Úžasné výhody kurkuma (Haldi) - zlatý korenie v Ázii📄

V tomto článku Nutričný profil kurkumu Výhody kurkumu pre zdravie Výhody kurkumu pre kožu Výhody vlasov z kurkuma Iné použitie kurkumu Lahodné kurkum recepty Najčastejšie otázky Kurkuma je široko používaná kulinárska zložka v indickom subkontinente. Používa sa nielen ako základná zložka na ochutenie kariet a iných veggie prípravkov, ale tento korenista sa už dlho používa v Ayurvede pre svoje liečivé vlastnosti. Kurkuma môže byť vhodne nazýva