Kategórie zdravie a wellness

zdravie a wellness

10 Neuveriteľné zdravotné prínosy chôdze Barefoot📄

V tomto článku Úžasné prínosy Barefoot Walking Najčastejšie otázky Vedeli ste, že chôdza naboso môže mať pozitívny vplyv na vaše zdravie? Je to preto, lebo negatívne ióny prítomné v zemi vyvažujú pozitívne ióny prítomné vo vnútri seba a vytvárajú rovnováhu, ktorá vám prinesie lepšie zdravie. Pri chôdzi naboso sa aktivujú t

zdravie a wellness

31 Použitie ricínového oleja pre dobré zdravie a krásu📄

Čo je to ricínový olej? Jednoducho povedané, ricínový olej je rastlinný olej. Extrahuje sa zo semien rastliny ricínového oleja (Ricinus communis). Má zvláštnu chuť, ktorá nie je príjemná a má žltú farbu. Ricínový olej je vysoko viskózny olej, čo znamená, že je trochu hrubšie ako iné oleje. Tam je druh ricínového ol

zdravie a wellness

Krásne nástroje, ktoré by mali byť na vašom playlistu pre jogu📄

Je to úplne žiadny vtip, koľko materstva vyžaduje telo ženy. Urobíte priestor vo svojom tele po dobu 9 mesiacov, aby ste vyrastali dieťa, a nikto vám naozaj nepovedal, že tieto požiadavky zo svojho tela sa jednoducho po pôrode nedostanú! Dokonca aj oteckovia sú super stresovaní, pretože musia byť teraz zodpovednejší a tiež musia zabezpečiť, aby ich zväzok radosti získal všetko pre pohodlný život. Keďže ako rodičia ste vž

zdravie a wellness

Pár jóga Posses posilniť váš vzťah📄

V tomto článku Čo je pár jogy? Výhody urobiť pár jogy Pár Yoga Asanas vybudovať silný vzťah Jóga znamená spojenie v sanskrte. Je to skupina fyzických, duševných a duchovných disciplín. Praktická joga vám môže pomôcť zostať fit, psychicky i fyzicky. Tento nový rok začnite robiť s vaším partnerom jogu, aby ste sa s ním spojili. Čo je pár jogy? V dnešnej dob

zdravie a wellness

10 prekvapujúce výhody joggingu, ktoré musíte vedieť📄

V tomto článku Čo presne znamená jogging? Dôvody, prečo je jogging dobré pre vás Aký je správny spôsob jogovania? Tipy na ochranu zdravia a bezpečnosti pri spúšťaní Najčastejšie otázky V poslednej dobe sme boli bombardovaní s mnohými novými fitness módy a cvičenia. Každý z nich tvrdí, že je "rýchlou fixáciou lieku pre dobré zdravie a vhodným telom. To môže byť veľmi mätúce. Môže

zdravie a wellness

6 krokov k tomu, aby ste boli energickejšia mama📄

Starostlivosť o domáce práce, deti a váš manžel každý deň môže spôsobiť, že sa cítite unavený a podráždený. Je čas zmeniť veci s týmito časom otestovanými prírodnými posilňovačmi energie pre nové mamičky, aby sa nabili a vyrovnali energetickému deficitu. Nie, nemusíte robiť zásadnú zmenu v súčasnom životnom štýle. Stačí, aby ste začali pracovať jednodu

zdravie a wellness

Chutné Momos recepty by ste mali skúsiť doma📄

V tomto článku Ako si vyrobiť Momos doma? - Jednoduché recepty Vegetariánske Momo recepty Non-vegetariánske Momo recepty Momo je tibetská pochúťka, ktorá sa stala mimoriadne obľúbeným občerstvením. Avšak v severovýchodných štátoch Indie je Momo viac ako len občerstvenie; je to skôr jedlo. V priebehu rokov, mo

zdravie a wellness

5 Fitness Divas - Inšpirujte sa!📄

Ako matky, musíte sa snažiť zostať fit. Vy a vaša rodina to potrebujeme! Nakreslite inšpiráciu od športoviek Indie. Títo fascinujúci hráči si pre seba vybrali výklenky a naďalej ohromujú svojou kondíciou a odhodlaním! India má bohatú tradíciu v oblasti športu a naši športovci nás aj naďalej pyšní! Pracujú tvrdo, usilujú sa

zdravie a wellness

Vychutnajte si tieto 5 plátky bliss na oživenie seba📄

Pocit a von? Želáte si, aby ste mohli dobíjať batérie a vstať a odísť? Nie si sám. Milióny žien sa cítia vyčerpaní a tlačení, čo ich môže zanechať opotrebované. Potrebujete techniky de-stressingu, ktoré vám pomôžu znovu sa cítiť. Technológia môže uľahčiť životné aspekty, ale stres sa stáva rastúcim záujmom mladých i starších. Tlak na výkon, na zarábanie peňazí a na

zdravie a wellness

5 Zábavné spôsoby, ako nechať svojho psa byť vaším fitness palcom📄

Psy sú naši skutoční priatelia. Nielen sa starajú o náš majetok, ale majú tiež uspokojiť nás. Títo chlupatí spoločníci sú tiež veľkí stres-busters taky. Použite nejaké zábavné spôsoby, ako cvičiť s vaším psom a vziať si skúsenosti vo fitness výzve! Výskum v priebehu rokov ukázal, že pes môže byť skvelou cestou k zdravému srdcu a mysli. Zvieratá nám pomáhajú de-stresovať a

zdravie a wellness

10 efektívne domáce prostriedky na zníženie hladiny cholesterolu📄

V tomto článku Ako znížiť hladinu cholesterolu prirodzene doma? Zmeny životného štýlu, ktoré vám pomôžu spravovať hladiny cholesterolu Najčastejšie otázky Cholesterol je lipid alebo tuk prítomný v tele, ktorý pomáha bunkám správne fungovať. Keď je prítomný prebytok cholesterolu, môže sa začať budovať vo vašich tepnách. Tým sa tepny zužujú. To môže vie

zdravie a wellness

4 spôsoby, ako zabudnúť na myslenie "Prečo ma?"📄

Sloboda sa považuje za formu hľadania pozornosti druhých. Chystáte sa ľútosť od externých zdrojov na akékoľvek overenie vašich činností? Pre šťastie a úspech v živote potrebujete zvýšiť svoje sebavedomie. Sú chvíle, keď čelíte určitým negatívnym problémom, ktoré život neočakávane hodí. Ak máte silnú duševnú schopnosť

zdravie a wellness

Skontrolujte, či lieky znižujú vašu výzvu📄

Cvičenie a kontrola diéty, ktoré vám pomôžu schudnúť? Nestrácajte nádej. Otvorte skrinku s liekom a skontrolujte lieky. Lieky, ktoré užívate, by mohli byť vinníkom. Ale ako viete, ktoré pilulky vám prinášajú váhu? Keď robíte všetko správne a ešte stále nestrácate tu tvrdú lásku, možno to nie je vaša vina! Niektoré lieky spôsobujú príra

zdravie a wellness

8 tipov na obdobie bez rastu📄

V tomto článku Ako môže podložka spôsobiť vyrážku počas obdobia? 8 ošetrenie vyrážok a home remedies Zatiaľ čo váš mesačný cyklus vám môže zanechať nafúknuté, bolestivé a strašidelné zmeny nálady, skĺznutie v hygienickom oddelení môže tento nepríjemný pocit na ďalšiu úroveň. Zaobchádzanie s vyrážkami a vriacimi

zdravie a wellness

5 Super Dôvody na začatie jogy Ihneď📄

Často ste pozorovali jogu nadšenci vykonávajú hlboké dýchanie a fitness cvičenie, ale kartáčoval je pre nedostatok času? No, možno by ste nemali! Rozsiahle výhody jogy sú dnes uznávané na celom svete, pričom Organizácia spojených národov vyhlásila 21. júna za Medzinárodný deň jogy. Príčinou, ktorú viedla